Miten liottaa jalkoja kylmällä

Kuuma jalka kylpyammeet ovat yksi tehokkaimmista kotihoidoista vilustumiseen. Jalkahaudet rauhoittavat, parantavat, tuottavat voimakkaan ehkäisevän vaikutuksen. Tässä artikkelissa opit, kuinka kuuma jalka kylpyamme toimii kehossamme, miten liottaa jalkasi kunnolla kylmällä ja selvittää myös kuka jalkakylvyt ovat vasta-aiheisia.

Kuumakengän kylpyjen edut

Miksi isoäidit opettivat meitä lämmittämään jalat kylmänä? Kuinka jalkojen höyrytys vaikuttaa henkilön yleiseen hyvinvointiin - yritetään selvittää se.

  1. Jalkoillamme on valtava määrä aktiivisia pisteitä, jotka vaikuttavat terveyteen. Siksi kylvyn ensimmäisissä merkkeissä kylpy voi pysäyttää taudin, jota ei edes aloiteta. Erityisen tehokkaat ovat kuumia kylpyjä taudin alussa - esimerkiksi jos olet alttiina sateelle ja jäähdytetty.
  2. Jalkojen verisuonet liittyvät läheisesti koko kehoon. Lämmitetään jalat lämmitetään kehoa kokonaan. Siksi kuumien kylpyjen aikana henkilö hikoilee paljon.
  3. Kylmän alkamiseen liittyy usein limakalvojen turvotus, nenän tukkoisuus, kurkun punoitus. Kuumat kylpyammeet auttavat pääsemään eroon näistä oireista, koska ne myötävaikuttavat veren ulosvirtaukseen jalkoihin.
  4. Jalkahaudet lisäävät verenkiertoa, mikä on niin välttämätöntä sairauden aikana. Aktiivinen verenkierto on immuunisolujen työn tehostaminen.
  5. Kuuma jalka kylpyammeet ovat erinomainen keino snot ja muut hengityselinten sairaudet.
  6. Kuuma jalka-kylpyjä käytetään usein jäännös- ja pitkäkestoisen yskän hoidossa. Jalkojen lämpeneminen auttaa laimentamaan ja sylkemään keuhkoista.

Lisäksi kuumat kylpyammeet ovat niin turvallisia, toisin kuin monet lääkkeet, että vanhemmat suosivat yhä tätä unohtumatonta unohtunutta hoitomenetelmää.

Miten liottaa jalkoja kylmällä

Sinun täytyy ymmärtää, että saat suurimman vaikutuksen, jos siirrät jalat ennen nukkumaanmenoa. Suunnittele siis illan menettely.

  1. Ensin täytyy päättää, mitä teemme kylvyssä. Suosituin vaihtoehto on sinappihaude. Sinappi itsessään on erittäin hyödyllinen, koska se ärsyttää ihoa ja lisää verenkiertoa. Ja kuumalla vedellä on korvaamaton vaikutus. Kuitenkin allergikoilla voi olla reaktio sinappiin yskän tai ihottuman muodossa. Siksi kuumille kylpyille voit käyttää erilaisia ​​eteerisiä öljyjä - ne ovat myös erittäin hyödyllisiä.
  2. Lämmitystä varten voit käyttää lantaa, ja on parasta varastoida ämpäri. Loppujen lopuksi siinä voi lämmetä paitsi jalkoja myös vasikan lihaksia. Jos teet kylvyn lapselle, aseta jalat veteen hänen kanssaan, jotta hän ei pelkää menettelyä. Säiliön pohjassa voit laittaa karkean sienen - se stimuloi edelleen jalkaa.
  3. Ensinnäkin jalat tulisi sijoittaa veteen miellyttävässä lämpötilassa, varsinkin jos lapsi ui. On tärkeää olla pelottamatta vauvaa ja esitellä menettelyä pelin muodossa. Anna veden ensin lämmetä - 36 astetta.
  4. Lisää asteittain kuumaa vettä vedenkeitimestä altaaseen. Ennen jalkojen laskemista nesteeseen sekoitetaan yhdistettä, jotta se ei polta jalat.
  5. Nosta veden lämpötila vähitellen siihen maksimiin, jonka sietää. Yleensä se on 45-50 astetta. Jalkojen tulee olla punaisia ​​ja kuumia. Päähän pitäisi olla höyryä.
  6. Lapsen täytyy tehdä kuuma kylpyamme enintään 10 minuuttia, aikuinen voi pitää jalat lämpimänä noin 20 minuuttia.
  7. Kylpyammeen jälkeen huuhtele jalat puhtaassa, lämpimässä vedessä, pyyhi ne varovasti ja aseta villakukat paljain jaloin. Mitään, että tunteet ovat hieman pisteleviä - tämä on lisävaikutus jalkojen aktiivisille pisteille.
  8. Kylpyammeen jälkeen sinun täytyy asua huovan alle ja juoda jotain lämpenemistä. Lasillinen vodkaa pippurilla on erinomainen ratkaisu kylmään, joka on alkanut. Lapsille voi tarjota kupin vadelman teetä - vadelmat auttavat hikoilemaan. Tällaisten manipulaatioiden jälkeen sinun täytyy olla peitossa ja älä nojaa aamuun asti.

Tämä on yksi parhaista tavoista päästä eroon kylmästä nopeasti, edullisesti ja turvallisesti.

Kuka ei saa tehdä kuumia kylpyjä

Menettelyn hyödyllisyydestä huolimatta kylpy ei voi tehdä kaikkea. Ensimmäinen kontraindikaatio on korkea kehon lämpötila. Jos kylmänä lämpötila on noussut yli 37 astetta, ei ole kysymys kylvystä. Se voi laajentaa verisuonia ja pahentaa tilannetta. Tee jalkakylpy myöhemmin kun tila vakiintuu.

Et voi nousta jalat ja raskaana olevat naiset. Tosiasia on, että kuuma vesi stimuloi veren nousua jaloille. Tällaisessa tilanteessa istukka kärsii - veri valuu siitä, ja kohdussa oleva lapsi menettää ravitsemuksen. Tämä voi johtaa keskenmenon tai ennenaikaisen syntymisen riskiin.

Kun jäätyvät jalat nousevat. Äärimmäiset lämpötilat voivat vahingoittaa verisuonia. Diabeteksen ja suonikohjujen kanssa ei myöskään suositella nousevia jalkoja. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa siitä, mihin on tarkoitus siirtää jalat.

Mitä muuta tehdä kuuma kylpy

Jos perinteinen hoitomenetelmä (sinappi) ei sovi sinulle, voit tehdä kylpyjä muiden komponenttien kanssa.

  1. Jos otat kylpyamme, jossa on keittäminen minttua tai eukalyptuksen eteeristä öljyä ja hengität höyryt aktiivisesti toimenpiteen aikana, voit päästä eroon nenän tukkeutumisesta.
  2. Perunan liemi on pitkä aika, jotta vesi pysyy kuumana ja lämmittää jalat hyvin.
  3. Voit tehdä tarjottimille ja lääkkeiden yrttejä. Ne auttavat paitsi vilustumisen torjunnassa myös eroon monista ihosairauksista. Calendula osana keittämistä desinfioi haavat, edistää jalkojen sienen hoitoa. Kamomilla pehmentää jalkojen karkeaa ihoa. Hypericum rauhoittaa jalat ja vapauttaa turvotusta pitkän työpäivän jälkeen.
  4. Soda jalka kylpyammeet ovat myös erittäin hyödyllisiä. Soda vaikuttaa aktiivisesti refleksipisteisiin ja tekee henkilöstä hiki paljon. Tämä auttaa poistamaan myrkkyjä, viruksia ja jätteitä kehosta. Lisäksi sooda poistaa jalkojen sienen.
  5. Suolaa ja jodia voidaan käyttää kylvyn valmistukseen. 5 litraa vettä tarvitset puoli lasillista suolaa ja tl jodia. Tämä cocktail lämmittää ihoa täydellisesti.

Jalka kuumia kylpyjä voidaan tehdä useita kertoja päivässä. On parasta tehdä ne sairauden alussa ensimmäisten oireiden alkaessa tai akuutin ajanjakson jälkeen, kun lämpötilaa ei ole.

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat tienneet, että kuuma jalka kylpy hoitaa sairauksia, rentouttaa, rauhoittaa, desinfioi ihon, poistaa hikoilun epämiellyttävän hajua. Nykyaikana, voimakkailla huumeilla ja voiteilla, haluamme saada parannuksen aikaisemmin - meillä ei ole aikaa sairauteen. Tämä kiire kuitenkin johtaa usein siihen, että me heitämme kehoon valtavan määrän pillereitä, vaikka ilman tarkkaa käsitystä niiden toiminnasta. Älä kiirehdi juoda kemiaa, auta kehoa toipumaan omasta. Ja kuuma jalka kylpy tässä yrityksessä on ensimmäinen avustaja.