Kalkkarin hyödyt ja vahingot. Kohlrabin parantavat ominaisuudet

Kohlrabi kuuluu vihannesten luokkaan. Kulttuuri on naamion ja kaalin välivaihe. Asiantuntijat ovat osoittaneet, että pieni määrä kaloreita ei vaikuta kulttuurin korkeaan ravintoarvoon.

Kokkareen koostumus

Kohlrabi viittaa terveellisiin elintarvikkeisiin. Kaloreita sisältävä vihannes on 43 Kcal. 100 gr. Korkea ravintoaineiden kerääntyminen antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon haitallisesta kolesterolista ja estää useita vakavia sairauksia.

100 gr. kohlababi keskittynyt 1,8 g. kuitua, 10,6 grammaa. hiilihydraatti, 2,7 grammaa. proteiinia ja vain 0,12 grammaa. rasvaa. Osana vihannesten paljon askorbiinihappoa, joka on korkeampi kuin C-vitamiinin määrä sitrushedelmissä.

Askorbiinihappo parantaa immuniteettia, joka on erittäin hyödyllinen ihmisille virusinfektioiden leviämisen aikana. Myös C-vitamiini estää kynsien erottumisen, tekee luista vahvat, vähentää karieksen todennäköisyyttä lapsilla.

Kohlrabi sisältää myös riboflaviinia, retinolia, pantoteenihappoa, foolihappoa, pyridoksiinia, tiamiinia. Makroelementeistä on järkevää valita magnesium, kalium, fosfori, kalsium. Luetellut mineraaliyhdisteet ovat vastuussa hermoston, sydänlihaksen, ruoansulatuskanavan toiminnasta.

Kasvi keskittyy sinänsä kupariin, sinkkiin, mangaaniin. Kasvissa on paljon rautaa, joka kontrolloi uusien verisolujen tuotantoa. Tämän vuoksi anemiaa ehkäistään. Kun järjestelmällinen vastaanotto vähentää väsymystä, heikkoutta ja huimausta, migreenit kulkevat.

Kalkkunan vaikutus kehoon

  • parantaa näkökyvyyttä, vahvistaa silmien lihaksia;
  • täyttää luukudoksen aukot ja tekee siitä vahvan;
  • lisää verenkiertoa;
  • nopeuttaa suoliston peristaltiikkaa;
  • taistelee kihtiä;
  • normalisoi keskushermoston työtä;
  • laajentaa verikanavia ja vapauttaa ne myrkkyistä;
  • parantaa ruoansulatuskanavaa;
  • alentaa verenpainetta;
  • auttaa ylläpitämään lihasten eheyttä;
  • edistää elintarvikkeiden parempaa sulavuutta;
  • suojaa onkologiaa vastaan;
  • vähentää turvotusta;
  • vahvistaa vartalon suojakuoren;
  • auttaa laihtumaan.

Kalkkarin edut

  1. Diureettitoiminnalla voit nopeasti eroon turvotuksesta sekä ehkäistä munuaissairautta. Lisäksi tuote alentaa verenpainetta ja ylläpitää sitä normaalisti, tämä ominaisuus on hyödyllinen hypertensiivisille potilaille.
  2. Kohlrabissa on kuitua ja muita nopeasti imeviä kuituja. Tämä auttaa kehoa selviytymään haitallisesta kolesterolista ja poistaa sen verestä.
  3. Laitosta käytetään ateroskleroosin ehkäisyyn ja hoitoon. Se avaa verisuonet varovasti ja lisää verenkiertoa, mikä vähentää verihyytymien todennäköisyyttä. Tästä syystä sinun on syytä syödä kolikoiden hoitoa ihmisille, joilla on suonikohjuja.
  4. Ruokavaliot yhdessä aminohappojen kanssa vaikuttavat ruoan suoliston imeytymiseen. Kohlrabi profylaksia tukkeutumisen, kamppailee ummetus.
  5. Kohlabi voidaan käyttää suolen syöpälääkkeiden valmistukseen. Kasvikset ovat päällekkäisiä uusien kapillaarien muodostumisen kanssa, mikä ei salli pahanlaatuisten solujen lisääntymistä.
  6. Juuri puristettua kasvimehua käytetään usein tuberkuloosin hoitoon. Valmistele työkalu sekoittamalla 20 grammaa. hunaja 100 ml: sta. tuoretta. Ota kolme kertaa päivässä tunnin ajan ennen ateriaa. Samalla tarkoituksella käytettiin valkoista kaali mehua.
  7. Alhaisen kaloripitoisuuden takia Kohlrabi lisätään usein valikkoon, jonka tarkoituksena on vähentää kehon painoa. Kasvikset kontrolloivat hiilihydraattien muuttumista energiaksi eikä kehon rasvaksi. Tuotetta suositellaan lihaville ihmisille usein käytettäväksi.
  8. Kaali on välttämätön käyttää sellaisten henkilöiden luokkia, jotka kärsivät mahan alhaisesta happamuudesta ja gastriitin muodostumisesta tältä pohjalta. Kasvikset nostavat suorituskyvyn optimaaliselle tasolle poistamalla tulehdusprosessit sisäelimen ontelossa.
  9. Tuotetta käytetään edullisesti kehon yleiseen puhdistukseen. Saapuvat antioksidantit vapauttavat ihon huokoset lialta, vanhoilta ihon hiukkasilta ja jaetuilta rasvoilta. Parantaa myös maksan työtä, täynnä tyhjiä rakenteita.
  10. Kaali on löytänyt sovellusta hengityselinten sairauksien hoidossa. Niinpä kolkkaraa käytetään keuhkoputkentulehduksen ja astman torjumiseen. Jotta kansan korjaustoimenpiteitä voitaisiin tehostaa, on parempi valmistaa keittokorkeus ja ottaa se sisälle.

Kohlabi ja sydänsairaus

  1. Jos sinulla on sydän- ja verisuonijärjestelmän poikkeavuuksia, valmistele sitrushedelmiin perustuva juoma. Mittaa 0,3 kg. nuijakaali, 50 gr. greippi.
  2. Purista mehu kaali- ja sitrushedelmistä, sekoita. Jääkaapissa jäähtyä. Käytä 0,1 l. kahdesti päivässä. Hoidon kesto on 1 kuukausi.

Kohlrabi, jolla on lisääntynyt paine

  1. Tehostamaan hypertensiota tehokkaasti puristamalla mehu 0,25 kg: sta. kyssäkaali. Sekoita sulatettuun hunajaan 25 grammaa. Laita jääkaappi tunnin ajan.
  2. Käytä lääkettä hieman jäähdytettynä. Saadun raaka-aineen määrä - 50 gr. Kulutuksen tiheys - kolme kertaa päivässä. Kurssi pidetään 1,5-2 viikkoa.

Kohlrabi turvotusta varten

  1. Jotta voisimme nopeasti päästä eroon raajojen turvotuksesta, valmistele tehokas koostumus. Tätä varten kiehauta 200 ml: n astiassa. vettä ja kaada siihen 12 oz. mansikka lehdet. Vaaditaan noin kolmasosa tunnista.
  2. Kantaa, sekoitetaan 90 ml: n kanssa. sammakko- mehu. Sekoita tasaiseksi. Työkalu on kulutettava päivän aikana. Hoidon kulku on 15 päivää.

Kohlrabi kihtiä varten

  1. Kihtiä diagnosoitaessa voit lievittää oireita parantavalla tavalla. Ota 45 gr. kuoritut saksanpähkinät, hienonnettu. Sekoita 200 ml: aan. kaali mehu ja 20 ml. kukkahunaja.
  2. Työkalua suositellaan kuluttamaan vähintään 3 kertaa päivässä, 40 grammaa. Kurssin kesto - 1 kuukausi. Ota tarvittaessa tauko 3 viikkoa, toista käsittely.

Kohlabi ja suolistosairaudet

  1. Suolen motiliteetin normalisoimiseksi valmistele seuraava korjauskeino. Hanki 4 hampaiden valkosipulimehu, sekoita 140 ml: aan. Kohlrabi-mehu, sekoita 15 gr. tuore hunaja.
  2. Sekoita, kunnes on homogeeninen liete. Työkalu tulisi kuluttaa kerran päivässä. Hoidon kulku kestää 25 päivää.

Kohlrabi iho-ongelmiin

  1. Hoidon parantamiseksi asiantuntijat suosittelevat järjestelmällisesti tehokasta koostumusta.
  2. Työkalu on helppo valmistaa. Sekoita tavallisessa kupissa 240 ml. kaali mehu, 100 ml. tuoretta punajuurta, valkosipulin sipulia ja 25 gr. astinpalan hunaja
  3. Tuo komponentit homogeeniseen massaan. Keinot juoda 25 grammaa. puoli tuntia ennen ateriaa 5 kertaa päivässä. Hoidon kulku on suoritettava 1,5 kuukautta.

Kohlrabi laihtuminen

  1. Jos haluat päästä eroon ei-toivotuista kiloista, käytä järjestelmällisesti tehokasta koostumusta. Sen valmistamiseksi käännä 10 gr. tilliä.
  2. Sekoita 75 ml. juurikkaan mehu, 100 ml. kaali ja 80 ml. porkkanaa tuoretta. Sekoita ainesosat perusteellisesti. Juoma tarkoittaa 2 kertaa päivässä, 100 ml. Kurssi - 2 viikkoa.

Kohlabi, jossa on matala happamuus

  1. Normaali mahan happamuus auttaa koostumusta. Se valmistetaan 100 ml: sta. porkkana tuore, 110 ml. sammakko- mehu ja 60 ml. suolaveden hapankaali.
  2. Sekoita ainekset, juo 2 kertaa päivässä, 60 ml. Kurssia on noudatettava vähintään 1 kk. Toista tarvittaessa hoito.

Kohlrabi vahingoittaa

Kaali on epäilemättä arvokas ihmiselle. On vaikeaa kuvata kaikkia vihannesten hyödyllisiä ominaisuuksia. Muista, että tuote on vasta-aiheinen erityistapauksissa.

Kaali on kielletty ruoansulatuskanavan toiminnan, korkean happamuuden, haimatulehduksen, haavauman ja gastriitin ongelmissa.

Kasviksia voidaan käyttää muiden tuotteiden kanssa, jotka neutraloivat kalkkunan happamuutta. Tämä ominaisuus on porkkana.

Kohlabi-lehtiä ja hedelmiä käytetään elintarvikkeissa, jotka keskittävät paljon arvokkaita entsyymejä. Voit syödä kasvia hautua, raakaa, keitettyä tai paistettua. Ennen kuin otat pois vasta-aiheet.