Kurkut - hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Kurkku kuuluu ikivanhimpiin kulttuureihin, jotka ovat edelleen tärkeitä tänään. Vihannesten kypsymisen aikana on kysyntää, sitten sitä syötään tuoreena ja rullataan talvipurkkeihin. Ihmiset ovat kiinnostuneita niistä eduista, joita kurkku on kuuluisa. Mutta onko kasvisviljelyllä vasta-aiheita? Ymmärrämme yhdessä.

Kurkkujen koostumus

Aineiden kemiallinen luettelo on varsin laaja. Ne johtuvat vihannesten hyödyllisistä ominaisuuksista. Ensinnäkin on syytä mainita, että kurkku on noin 94–96% vettä. Sitä tarvitaan tärkeiden järjestelmien ja elinten täydelliseen toimintaan.

Koostumus on erittäin alhainen proteiineissa ja rasvoissa. Mutta kaikki tämä kompensoidaan vitamiini- mineraalikompleksilla. PP-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, askorbiinihappo, koliini, H-vitamiini saavat erityisen paikan, retinoli, jossa on tokoferolia, kerääntyy pienempään tilavuuteen.

Mineraalisarjan edustajista on tarkoitus saada fosforia, magnesiumia, jodia, kaliumia, kalsiumia ja rautaa. Lisäksi kurkkujen hiilihydraatteja edustavat luonnolliset sakkaridit, jotka ovat helposti sulavia.

Smaragdinvihanneksesta ei ole poistettu eteerisiä öljyjä, tärkkelystä, tuhkaa, pektiiniaineita, ravintokuituja, orgaanisia happoja, klorofylliä.

Kurkku kosmetologiassa

  1. Varmasti, jokainen tyttö ainakin kerran elämässään laittoi viipaloidut kurkkukehykset silmiinsä poistamaan turvotusta ja tummat ympyrät. Ja ei ole mitään, että kasvis täydentää ihon vedenvaihtoa, parantaa sen talteenottoa ja antaa sille terveen ulkonäön.
  2. Hedelmillä on valkaisevia ominaisuuksia, joten niitä käytetään naamioina liialliseen pigmentointiin, freckleihin ja akne-paikkoihin.
  3. Kurkku taistelee kuorintaa, pyrkii kosteuttamaan jopa dermiksen syviä kerroksia. Jäädytetyt viipaleet pyyhkivät kasvot pois, jolloin kasvojen ryppyjä poistetaan ja kollageenin tuotantoa nopeutetaan.
  4. Tuoreita kurkkimehuja voidaan ottaa suun kautta ihon vaikutuksen parantamiseksi. Kuukauden säännöllisten kosmeettisten toimenpiteiden ja kasvojen juomisen jälkeen kasvot näkyvät huomattavasti nuoremmiksi, alkavat loistaa.
  5. Vihannesten hyödylliset ominaisuudet mahdollistavat sen, että sitä voidaan käyttää dermatologisten sairauksien hoitoon. Kurkkuöljyt tai kasvis mehuun perustuvat kompressit edistävät psoriaasin, ekseeman, ihottuman, furunkuloosin jne. Hoitoa.

Kurkku naisille

  1. Tuoreita kasviksia käyttää kauniita naisia ​​painonpudotuksessa, eikä se ole yllättävää. Se on yli 90%, joka koostuu vedestä, joka laukaisee kaikki aineenvaihduntaprosessit, nopeuttaa rasvan hajoamista ja selluliitin imeytymistä.
  2. Kurkkuja ja paprikaa tuodaan käytännöllisesti katsoen jokaiseen painonpudotustekniikkaan. Ja mehu, joka perustuu niihin, ei ainoastaan ​​lisää aineenvaihduntaa, vaan myös suorittaa kudosten monimutkaisen puhdistuksen. Kaikki tytöt tietävät, että elimistön toksiinien läsnä ollessa on mahdotonta laihtua.
  3. Osana välttämätöntä B9-vitamiinia, toisessa sitä kutsutaan foolihapoksi. Tämä yhdiste on erittäin tärkeä naisille raskauden aikana. B9-vitamiini muodostaa lapsen keskushermostojärjestelmän ja edistää myös luuston kehitystä.
  4. Imettämisen aikana kurkku poistaa maidon mahdollisen katkeruuden. Tästä syystä on todennäköistä, että vauva luopuu rintasta. Mutta et voi syödä, jotta ei vähennä ruokavalion rasvapitoisuutta.
  5. Tytöt ovat vaarassa kehittää suonikohjuja. Koska kurkku puhdistaa veren kanavat kolesterolista, trombin muodostuminen estyy. Ja johtuen diureettisista ominaisuuksista ylimääräinen neste poistetaan, raajojen turvotus katoaa.
  6. Kurkkuissa kerääntyy vitamiineja, jotka vaikuttavat positiivisesti tytön psyko-emotionaaliseen tilaan. Jos sinulla on unihäiriöitä ja painajaisia, usein altistuminen stressille, neuroosi, sinun pitäisi juoda vihannesmehua tai syödä tuoretta kurkkua.
  7. Hyödyllisiä ominaisuuksia sovelletaan naisiin ilmasto-aikana. Häiriöiden esiintymistiheys pienenee, hormonaalinen ympäristö normalisoituu. Kuukautisten aikana kurkku auttaa nostamaan hemoglobiinia, lievittämään huimausta ja apatiaa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia kurkkua

  1. Ruoansulatusjärjestelmä. Koska kasvi sisältää runsaasti pektiiniä, ravintokuitua, vettä, ruoansulatuskanavan elinten toiminta paranee. Aineenvaihdunta kasvaa, ruoan käymisen käyminen suolistossa vähenee, sen peristaltiikka ja mikroflooran lisääntyminen. Kurkut on tarkoitettu käytettäväksi ihmisillä, jotka usein kärsivät ummetuksesta tai joilla on vaikeuksia haiman hoidossa. Jokaiseen ruokavalioon sinun tulee syöttää ruokavalion kasviksia.
  2. Sydän- ja verisuonijärjestelmä. Jos otamme huomioon kaikki tieteelliset tutkimukset, voimme päätellä, että kurkut tuovat valtavia etuja sydänlihakselle ja verisuonille. Positiivinen vaikutus saavutetaan kuitujen ja kaliumin runsauden vuoksi kasvin koostumuksessa. Myös raaka-aineet normalisoivat verenpainetta.
  3. Diabetes. Kurkkuja pidetään ainutlaatuisena tuotteena, joka voi vakauttaa verensokeritasoja. Raaka-aineen glykeeminen indeksi on nolla. Tärkeintä on, että vihanneksessa on helposti sulavia hiilihydraatteja, jotka eivät vaikuta sairaan terveyteen.
  4. Luukudos. Retinoli, pii, B1-vitamiini, B6, D, askorbiinihappo, magnesium, kalsium ja kalium ovat kasvissa riittävän suuria määriä. Aggregaatissa entsyymien diureettinen vaikutus on voimakas. Tämän seurauksena kasvi puhdistaa myrkkyjen ja hajoamistuotteiden kehon. Tämä vahvistaa luukudosta. Tieteellinen lääketiede on vahvistanut, että kurkut ovat hyödyllisiä reuma, niveltulehdus ja kihti, erityisesti porkkanamehulla.
  5. Onkologiset sairaudet. Yleisissä ihmisissä raaka-aineet ovat kuuluisia antioksidanttien runsaudesta. Tällaiset aineet estävät vapaiden radikaalien aktiivisuutta. Tästä syystä kasvainten kehittymisen riski vähenee merkittävästi. Kurkut estävät kohdunkaulan, rintojen, munasarjojen, paksusuolen ja eturauhassyövän muodostumista miehillä.
  6. Krapula. Kurkut ovat suurimmaksi osaksi vettä, luonnollisia sokereita ja vitamiineja. Tästä syystä kasvis sopii täydellisesti krapulan epämiellyttäviin oireisiin.
  7. Painonpudotus. Vihanneksella on vähimmäismäärä kaloreita. Kurkut eivät sisällä rasvoja. Raaka-aineen koostumus on vesi, mineraalisuolat ja vitamiinikompleksi. Tästä on pääteltävä, että kurkut ovat suuri lisä päivittäiseen valikkoon ihmisistä, jotka haluavat laihtua. Myös tuotteen kiistaton etu on, että sitä voidaan kuluttaa milloin tahansa päivän aikana.
  8. Kumit ja hampaat. Kurkun mehua käytetään aktiivisesti ikeniin liittyvien tulehduksellisten prosessien hoitoon. Erityisesti koostumus on käyttökelpoinen periodontiitille. Lisäksi tuoreen tuotteen kulutuksella on positiivinen vaikutus hammaskiilteeseen. Myös kurkku vastustaa huonon hengityksen muodostumista.
  9. Worm-hyökkäykset. Kansanlääkinnässä vihannesten siemeniä käytetään onnistuneesti suoliston loisten torjumiseksi. Tätä varten sinun on otettava suurikokoiset raaka-aineet ylikypsistä hedelmistä. Seuraavaksi siemenet kuivataan ja jauhetaan jauheeksi. Tämä työkalu on tehokas torjumaan ruoansulatuskanavassa eläviä teippauksia.
  10. Hiukset. Kosmetologiassa kurkkimehu on melko suosittu. Hiusten muotoilun järjestelmällinen huuhtelu vahvistaa niiden rakennetta ja ravitsee kaikki tarvittavat elementit. Positiivinen vaikutus saavutetaan rikin ja pii-läsnäolon vuoksi kasvissa. Myös ulkonäön parantamiseksi on suositeltavaa kuluttaa 120 ml päivässä. kurkkua ja porkkanaa tuoretta.

Vasta-aiheet kurkku

  1. Kurkkuja ei saa kuluttaa missään muodossa kroonista ja akuuttia nefriittiä, munuaisten vajaatoimintaa, virtsatulehdusta varten.
  2. Ole varovainen tuotteen kanssa, jossa on akuutteja haavaumia, gastriittia, hepatiittia, koliittia ja enterokoliittia.
  3. Tällaiset vasta-aiheet koskevat myös säilykkeitä. Tuoreiden vihannesten väärinkäyttö johtaa usein röyhtäilyyn, kaasun muodostumiseen, ruoansulatushäiriöihin ja närästykseen.

Kurkku koostuu suurimmaksi osaksi vedestä, ja tästä syystä se on otettava käyttöön kaikkien ihmisryhmien päivittäiseen ruokaan. Arvokkaita ominaisuuksia sovelletaan kehon tärkeisiin toimintoihin, kun taas vihannesten vähimmäismäärä on vasta-aiheita.