Voinko ottaa kylpyyn imetyksen aikana?

Uiminen on melko miellyttävä, ja samalla hyödyllinen harjoitus, jota tehdään paitsi ihon puhdistamiseksi myös psyko-emotionaalisen tunnelman muuttamiseksi. Loppujen lopuksi vedellä on positiivinen vaikutus kehoon: kylmä - antaa voimaa ja lämmin - auttaa rentoutumaan. Mutta kun kyseessä on raskaana oleva nainen, ei tiedetä, miten kylpy vaikuttaa hänen nykyiseen tilanteeseensa. Jotta et tekisi virheitä, sinun täytyy lukea tämä artikkeli.

Uimahyödyt

Jokainen, joka on ottanut kylvyn, tietää ensin, että näennäisesti tavallisella harjoituksella on myönteinen vaikutus fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteen. Tämä menettely suoritetaan kovan päivän jälkeen, jolloin keho tarvitsee rentoutumista, ja psyko-emotionaalista terveyttä on lievennettävä. Tämän yksinkertaisen ammatin avulla henkilö voi toipua ja rentoutua.

Mutta tämän menettelyn hyödyllisyys ei pääty tähän. Kun kuuma kylpy otetaan, henkilön ihon huokoset avautuvat, mikä auttaa huuhtelemaan myrkkyjä kehosta. Ihon puhdistamisen lisäksi verenkierto paranee. Iho muuttuu kosteuksi ja samettiseksi. Lihakset rentoutuvat ja keho sävytetään.

Tällä menettelyllä nainen on paljon helpompi selviytyä masennuksesta, joka synnyttää väistämättä synnytyksen jälkeen sekä emotionaalisen kuohunnan jälkeen.

Monet lääkärit väittävät, että nuoret äidit voivat kylpyä, mutta kylpyhuoneessa ja veden lämpötilassa vietetty aika on erittäin tärkeää.

Pitäisikö kylpyä imettämisen aikana

Asiantuntijat antoivat mielipiteensä kylvystä ruokinta-aikana. Ne, jotka seuraavat vanhoja perinteitä ja haluavat luonnollista synnytystä, uskoo, että ei ole mitään vikaa ottamalla kylpyjä heti synnytyksen jälkeen. Lääkärit eivät kuitenkaan eroa tällaisen tuomion yksinkertaisuudesta ja lähestyvät tätä asiaa hyvin huolellisesti. Gynegologit eivät suosittele tämän tekemistä 40-60 päivän kuluttua. Tämä ei vaikuta millään tavalla siihen, miten vauva syntyi luonnollisesti tai keisarileikkauksella.

Syynä tähän on se, että synnytyksen aikana laajennettu syntymäkanava ei palautu kovin nopeasti. Ja niin todennäköisyys, että siellä on haitallisia bakteereja, kasvaa. Pelot ovat ymmärrettäviä, varsinkin kun nykyisen vesijohtoveden laatu jättää paljon toivomisen varaa. Uiminen tulee vaaraksi, koska kaikenlaiset mikro-organismit voivat tunkeutua naisten sukuelimiin. Lisäksi kohdussa voi olla verenvuotoa, ja tämä puolestaan ​​voi johtaa tulehduksellisiin prosesseihin ja komplikaatioihin, jotka vaikuttavat naisten lisääntymisterveyttä.

Tosiasia! Vain 40-60 päivän kuluttua nainen voi ottaa kylpyjä. Koska tänä aikana kohdunkaula on täysin kunnostettu ja supistunut, se alkaa myös suorittaa pääsuojatoimintoaan.

On vaarallista viettää aikaa kylvyssä toisesta syystä. Imetyksen aikana naisella voi olla repeämiä kyyneliin. Näiden haavojen kautta voi saada myös bakteereita, jotka voivat vahingoittaa nuoria äitejä.

Miten kylpyamme imetyksen aikana

Ihanteellinen veden lämpötila, kun kylvyt imetyksen aikana, on 37 astetta. Tämä lämpötila on miellyttävin, sillä se on yhtä suuri kuin ihmiskehon lämpötila. Vastaanottoaika ei saa ylittää 15-20 minuuttia. Samalla on kuitenkin varmistettava, että naisen rinnat olivat aina vedenpinnan yläpuolella.

Tässä prosessissa on kuitenkin poikkeuksia. Uimitusmenetelmät ovat vasta-aiheisia naisille, joilla on hyperlaktaatio. Kuuma vesi laajentaa verisuonia, mikä johtaa vielä enemmän maidontuotantoon. Suuri määrä maitoa ei voi juoda. Lisäksi ruokintaprosessi ja jopa maidon ilmaiseminen johtaa myös maidon määrän kasvuun. Laktostaasi, tai mikä vielä pahempi, mastiitti voi olla seurausta edellä mainitusta. Ja ilman hoitoa ei enää ole.

Ja kun nainen kärsii alhaisesta maidontuotannosta, kuuma uiminen päinvastoin vaikuttaa myönteisesti naisen terveyteen. Kylmällä vedellä varustetut kylpylät voivat virittää aktiivisen ajan, koska ne auttavat hemmottelemaan. Mutta imetyksen aikana sinun ei pitäisi istua vedessä yli 8-10 minuuttia. Loppujen lopuksi astiat ovat voimakkaasti kaventuneet, mikä voi myös johtaa maidon levottomaan poistoon kehosta ja sen seurauksena laktostaasiin.

Jotta kuuman tai viileän kylvyn tavallinen vastaanotto ei aiheuta haittaa naiselle, sinun pitäisi olla hyvin varovainen oman tunteen ja asiantuntijan suositusten suhteen. Koska joidenkin, jopa pienten neuvostojen noudattamatta jättäminen voi lopulta johtaa sairauksiin, jotka vaativat vakavaa hoitoa.

Katso video: Lauha ja tuulinen viikonloppu (Syyskuu 2019).