Maissi puuroa lapsille: hyödyt ja haitat

Vauvanruoat edellyttävät erityistä matkaa. On erittäin tärkeää, että ruokavalio keskittyy erittäin arvokkaasti astian kemiallisten aineiden luetteloon. Energiavarojen lisäämiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ruiskutetaan erilaisia ​​viljoja. Maissi on erityisen suosittu. Tänään analysoimme kaiken siihen liittyvän, teet oman mielipiteesi.

Koostumus maissi puuroa

Загрузка...
  1. Energia-arvo määräytyy koostumuksessa olevien yhdisteiden kemiallisen luettelon perusteella. Niinpä annostelupaino painaa 0,1 kg. noin 70 gr. hiilihydraateille. Toinen 1 gr. miehittää rasvoja, 8,5 g. - oravat. Ravintokuitu on myös melko paljon, samoin kuin vesi ja tuhka. Hiilihydraatit ovat tärkkelyspitoisia yhdisteitä ja dekstriinejä, tuotteessa on hyvin vähän sokereita.
  2. Rasvojen osalta ne ovat tyydyttymättömiä ja tyydyttyneitä happoja, joita tarvitaan ehdottomasti kaikille henkilön järjestelmille ja elimille. On syytä mainita proteiini- yhdisteitä, aminohappoja. Viimeksi mainituista on melko vähän, ja useimmat aminohapot ovat korvaamattomia.
  3. Puhutaan nyt energia-arvosta, joka on 320 Kcal. Jos teet maitoa puuroa kaikkien sääntöjen mukaisesti rasvaisen luonnollisen maidon perusteella, kyllästät kehon 600 kcal: lla. Tämä perustuu 100 gramman annokseen annosta kohti, rakeistetun sokerin lisäämiseen ja korkealaatuisten raaka-aineiden käyttöön.
  4. Myös vitamiiniluettelo on melko laaja. Arvokkaimmat ovat B-ryhmän vitamiinit, mineraaliyhdisteet, tokoferolit, retinoli, H-vitamiini, PP-vitamiini ja muut. Mineraaleista on järkevää tunnistaa merkittävimmät elementit, kuten sinkki, rauta, fosfori, kalium.
  5. Maissin raaka-aineiden tärkein positiivinen ominaisuus on gluteenin puuttuminen. Tämän luonnollisen proteiiniyhdisteen läsnä ollessa kehittyy usein allerginen reaktio ja muut monimutkaiset ongelmat. Siksi gluteenitoleranssit voivat syödä maissia.

Corn-puuron käyttö

Загрузка...

  1. Oikealla valmistelulla ruokalaji tuo pienelle gourmet-keholle vain etua, mutta ennen menoa valikkoon on toivottavaa saada pediatrin hyväksyntä. Erityisarvoiset vitamiinit, jotka ovat B-ryhmän joukossa. Ne muodostavat lapsen keskushermoston ja parantavat psyko-emotionaalista ympäristöä.
  2. Puuroa tasapainotetaan optimaalisesti, kun sitä tarkastellaan lasten vaikutuksen kannalta. Siinä on kaikki mitä tarvitset energiavarojen lisäämiseksi. Kun annostellaan, säännöllinen vastaanotto parantaa suoliston motiliteettia ja erityisesti koko ruoansulatuskanavan toimintaa.
  3. Laaja luettelo mineraalisista aineista vaikuttaa myönteisesti sydänlihakseen ja verisuonijärjestelmään. Rautaa tarvitaan pienelle potilaalle, jolla on ollut hemoglobiiniarvon lasku. Puuro vastaa veren laadun parantamisesta.
  4. Koostumus sisältää H-vitamiinia, joka on välttämätöntä ravintoaineiden muuttamiseksi elintarvikkeista energiavarastoiksi. Tämän myötä immuniteetti vahvistuu ja kaikki aineenvaihduntaprosessit paranevat.
  5. Esitetty ruokalaji on hyödyllinen kaikille lapsille. Se perustuu paljon fosforia kalsiumilla. Näitä mineraaleja tarvitaan luun kudoksen ja ruston vahvistamiseen. Aivojen hermosolujen stimulointi on myös parantunut ja kognitiiviset toiminnot paranevat.
  6. Rasvahapot parantavat hiusten, ihon, kynsilevyjen tilaa. Niitä tarvitsevat verenkiertojärjestelmä ja sydänlihas. Antioksidantit puhdistavat maksan, poistavat sen hajoamistuotteet. Toferolia tarvitaan verikanavien joustavuuden parantamiseksi.
  7. Ravintokuitujen tavoitteena on suoliston pehmeä vapautuminen pysähtymisestä. Orgaaniset hapot auttavat puhdistamaan verisuonia kolesterolipitoisuuksista lapsilla, jotka ovat alttiita nopeasti saamaan ylipainoa. Kaikki tämä estää liikalihavuuden ja siihen liittyvät ongelmat.
  8. Astia täyttää nopeasti ja hitaasti, mutta täysin imeytynyt. Siksi on suositeltavaa sisällyttää se aamiaiseen, jotta voidaan aloittaa ruoansulatusprosessit ja kaikki tärkeät elimen ja ihmiskehon järjestelmät.

Puuron käyttöönotto ruokavaliossa

  1. Jos aloitat lääkärin mielipiteistä, he sallivat tuotteen syöttämisen lapsen perusvalikkoon, kun hän on 8 kuukauden ikäinen. Aluksi maissin ateriaa käytetään ruoanlaitossa, ei viljaa koko muodossa. Keittäminen suoritetaan vedellä 30 minuutin ajan. Samaan aikaan sokeria ja suolaa ei lisätä.
  2. Ensimmäinen tuttavuus alkaa puoli tl: lla, sitten määrä kasvaa. Jos päivän aikana ei ollut ennalta arvaamattomia reaktioita, annosta voidaan lisätä 2 kertaa päivässä. Älä päästä puurojen ruokavalioon yli kaksi kertaa viikossa.
  3. On välttämätöntä sulkea puuroa vauvan ruokavaliosta noin 1,5 vuotta, jos ruokalajin tuntemisen jälkeen ilmeni negatiivisia oireita. Usein ongelmia voi esiintyä vatsakivuna, ihottumana, huonontuneena ulosteena. Ennen kuin annat tuotteen uudelleen, ota yhteys asiantuntijaan.
  4. Huuhtele raaka-aineet aina ennen ruoanlaittoa. Esitäytä tuote kylmässä vedessä puolen tunnin ajan, jotta puuroa saadaan kevyemmäksi. Tämän menetelmän ansiosta kypsennysprosessi vähenee merkittävästi. Yritä kokata astia maidolla, jotta rakenne murenee.
  5. Maitoa saa valmistaa puuroa, jos lapsi on jo kääntynyt yli 10 kuukautta. Heti kun vauva lyö yli 1 vuoden ajan, lisää pieni määrä kasvis- tai voita astiaan. Vauvat saavat valmistaa puuroa lisäämällä erilaisia ​​tuotteita.
  6. Sekoita lihapyrski astiaan, kalaan, jos vauva on hyvin siedetty. Valmistele aina tuore annos puuroa ennen jokaista ruokintaa. Äärimmäisissä tapauksissa lopputuotteen saa säilyttää ilmatiiviissä säiliössä jääkaapissa. Kestoaika ei saa ylittää yhtä päivää. Ennen ruokintaa lämpimässä puurossa höyrysaunassa.
  7. Vaihtoehtoisesti voit helposti ostaa valmiita maissi puuroa. Ennen kuin ostat, tutustu aina huolellisesti kokoonpanoon ja kiinnitä huomiota päättymispäivään. Tuotteen ei pitäisi sisältää suolaa, säilöntäaineita, rakeistettua sokeria, kookos- ja rypsiöljyjä, makuja.
  8. Ennen valmiiden elintarvikkeiden ostamista on suositeltavaa neuvotella ensin asiantuntijan kanssa. Puuron ostamisen etuna on, että sitä ei tarvitse keittää. Täytä tarvittava määrä koostumusta lämpimällä vedellä ohjeiden mukaisesti. Rintamaitoa voidaan lisätä.

Viljan ruoanlaitto vauvoille

  1. Perinteisesti puuroa on valmistettu luonnonmukaisista maissijauhoista. Se voidaan ostaa valmiiksi tai tehdä itsenäisesti. Se on valmistettu maissinjyvistä, joka on esipesty ja kuivattu. Seuraavaksi jää vain raaka-aineiden siirtäminen kahvimyllyn läpi.
  2. Jos teet sen itse, lopputulos on helpompi sulattaa. Myös koostumuksessa ei ole lumpuja. Astioita valmistettaessa käytä astioita yksinomaan tarttumattomalla pinnoitteella. Hio jauhat riittävän jauheen tilaan kiehuvaa vettä kaatamaan. Ole erityisen varovainen. 2 rkl. l. jauhojen osuus oli 125 ml. neste.
  3. Keitä massa noin puoli tuntia. Laita laiska tulipalo. Tässä tapauksessa koko valmistuksen aikana on aina sekoitettava puuroa. Kun olet sammuttanut uunin, jätä astia kannen alle muutaman minuutin ajaksi infuusiota varten. Ennen kuin annat vauvan, anna hänelle pieni määrä rintamaitoa. Puurossa on sallittua lisätä omenaa, banaaneja. Se parantaa lautasen makua.

Harm puuroa

  1. Huolimatta siitä, että tuote vaatii riittävän pitkän valmistuksen, lapsen ruumis imeytyy puuroon ilman ongelmia. Raaka-aineiden etuna on, että haitallisia aineita ja syöpää aiheuttavia aineita ei ole.
  2. Tästä voidaan päätellä, että tuote voi vahingoittaa kehoa vain liiallisella kulutuksella. Siksi älä anna vauvan puuroa liian usein, älä ylitä määrättyjä kulutusnopeuksia. Muuten lapsi kohtaa ruoansulatuskanavan häiriön.

Maissi-puurossa on runsaasti ravinteita. Siksi annat sen säännöllisesti lapsellesi, ellei kehon kielteistä reaktiota ole. Noudata käytännön ohjeita yleisten virheiden välttämiseksi.

Загрузка...

Suosittu Luokat

Загрузка...