Mansikan hyödyt ja haitat ihmisten terveydelle

No, mikä meistä ei maistanut herkullisia ja tuoksuvia mansikoita? Nämä punaiset silmät löytyvät metsäkiilasta tai kentältä - mansikat rakastavat auringonpaikkoja. Villimarja ei miellytä ainutlaatuista makua, vaan sillä on myös uskomattoman arvokas koostumus. Mansikoissa kerättiin kaikki vitamiinipaletti, on monia aminohappoja, erilaisia ​​hivenaineita, pektiinejä ja flavonoideja. Marjat nautitaan tuoreista, kuivatuista, jäädytetyistä ja jopa peitatuista. Mansikoita valmistetaan hillosta, vaahtokarkkeista, hillosta, hillosta ja monista muista jälkiruoista. Tässä artikkelissa puhumme mansikoiden ja lehtien hyödyllisistä ominaisuuksista. Saat selville, kuka on kontraindikoitu mansikoille ja miten kerätä ja tallentaa se talvella.

Hyödyllisiä ominaisuuksia mansikoita

Ensimmäiset maininnat mansikoista on päivätty 15-16-luvulle, vaikka ihmiset sitten hemmottelivat tätä makeaa marjaa. Kesän korkeudella punaiset hedelmät kyllästävät kehon vitamiineilla, jotta henkilö valmistuu pitkään ja kylmään talvella. Mitkä ovat hyödyllisiä mansikoita ja miten niitä käytetään ihmisten terveyteen, yritä selvittää.

Mansikat ovat erittäin hyödyllisiä iäkkäille ihmisille, jotka kärsivät polvista ja kyynärpäästä. Uskotaan, että tämän marjan aktiiviset komponentit edistävät ruston voiteluaineen kehittymistä.

Mansikat ovat erittäin hyödyllisiä sydämen ja verisuonten työhön. Se vähentää verenpainetta ja kolesterolia, lievittää ateroskleroosia ja parantaa sydänlihaksen toimintaa.

Marja on erittäin hyödyllinen eri onkologisia muodostelmia vastaan. Mansikat eivät tukahduta kasvainta kokonaan, mutta hidastaa merkittävästi sen kasvua ja metastaasien kehittymistä.

Punainen marja on erittäin hyödyllinen ruoansulatuksessa - se parantaa ruokahalua, edistää ruoan ruoansulatusta, lisää ruoan imeytymistä. Venäjällä mansikkahillo oli aterian paras loppu, se eliminoi ylikuumenemisen ja ruoansulatushäiriön oireet.

Hedelmällisessä vitamiinikoostumuksessa voit käyttää mansikoita beriberin parhaana lääkkeenä. Mansikat mahdollistavat vakavan sairauden, uupumuksen, pitkittyneen paastoamisen.

Mansikoita käytetään laajalti paitsi elintarvikkeissa myös kosmetiikkana. Hedelmämunan massa on paras naamio kasvoille, jopa ilman lisäkomponentteja. Mansikka mehu rauhoittaa, lievittää ärsytystä ja tulehdusta, lievittää ihottumaa, riistää, allerginen ihottuma. Jos sekoitat mansikoita ja juustoa, saat tehokkaan valkaisun kasvonaamion.

Mansikat ovat erittäin hyödyllisiä miehille, koska ne sisältävät paljon sinkkiä, joka stimuloi testosteronin tuotantoa.

Jos haluat lopettaa tupakoinnin, mansikat varmasti auttavat sinua. Se edistää toksiinien poistamista kehosta, parantaa aineenvaihduntaa, vähentää savukkeiden himoa.

Mansikka marjoilla on positiivinen vaikutus kehon psyko-emotionaaliseen tilaan. Jos syöt päivittäin mansikoita, se auttaa lisäämään rasitusta, parantamaan muistia ja keskittymistä sekä lisäämään tehokkuutta. Kirkas väri hedelmistä ja hullu tuoksu vain nostaa henkesi.

Voit syödä mansikoita laihduttaessa - se korvaa korkean kalorimäärän makeiset ja kyllästää elimistön vitamiineilla tiukkojen elintarvikkeiden rajoitusten aikana. Muista kuitenkin, että painonpudotuksen aikana mansikoita voi syödä vain aamulla - tämä on kuitenkin hiilihydraatteja. Voit tehdä paastopäiviä mansikoilla - syödä vain punainen marja päivällä ja juo vihreää teetä. Tämä auttaa eroon ylimääräisestä vedestä kehossa ja pari senttimetriä vyötäröllä. Tällainen hätäruoka on kätevä suorittaa lomalla, kun ympärillä on hedelmällisiä marjakenttiä.

Monet ihmettelevät - onko mahdollista syödä mansikoita raskauden aikana? No, tietenkin, voit, koska se on luonnollinen marja, terveellinen ja maukas. Mutta kaikessa sinun täytyy tietää, milloin lopettaa. Mansikat, kuten mansikat, ovat melko allergeenisia tuotteita, joten raskauden aikana ylikuumeneminen on täynnä sikiön allergiaa. Toisin sanoen on sallittua enintään yksi kupillinen marjoja kerrallaan, enintään 3 kertaa viikossa. Mutta liemi ja teetä, joissa on mansikoita, ei pidä juoda, se voi aiheuttaa kohdun sävyn ja varhaisessa vaiheessa aiheuttaa keskenmenon. Vaikka muissa tapauksissa keittäminen voi olla erittäin hyödyllistä ja tehokasta.

Hyödyllisiä ominaisuuksia mansikka lehdet keittäminen

Kansanlääketieteessä mansikka-lehtiä käytetään hyvin laajalti, raaka-aineella on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Pääsääntöisesti useimmat käyttävät mansikka-lehtien keittämistä, sitä ei ole vaikea valmistaa. Jos lehdet ovat tuoreita, ne on pestävä ja pannaan purkkiin, noin kourallinen lehtiä litraa kiehuvaa vettä kohti. Kaada kuumaa vettä, sulje säiliö kannella, kääri ja anna sen kypsyä puolitoista tuntia. Tämän jälkeen liemi on tyhjennettävä ja otettava reseptin mukaan. Säilytä liemi enintään kolme päivää jääkaapissa.

Keittäminen mansikka lehdet on erittäin hyödyllinen eri sairauksien virtsan järjestelmä, munuaissairaudet. Liemi hyvin poistaa suolan, joka on tehokas urean poistamiseksi kihti. Keittäminen voidaan käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti kystiitin hoidossa. Valmistele vahva ruoho mansikka lehtiä, kaada se laaja astia kuumaa vettä, istua vedessä altaan. Tämä lämpenee ja lievittää tulehdusta.

Todettiin, että mansikoiden hedelmät ovat käyttökelpoisia niveltulehduksessa. Lehdet voidaan kuitenkin käyttää ulkoisesti. Tätä varten sekoitetaan kuivia lehtiä vaseliinilla, saat paksu voide, joka tulee hieroa polviin ja kyynärpäihin.

Liemenlehdillä on antiseptinen vaikutus - ne voivat pestä haavoja ja leikkauksia, voit kuristaa kurkkukipua ja suuonteloa stomatiitin aikana.

Mansikanlehdet lisätään aina teetä koskemattomuuden parantamiseksi, suojautumaan vilustumiselta ja yksinkertaisesti lisäämään niiden elinvoimaa.

Keittäminen mansikka lehdet on erinomainen expectorant, joka laimentaa röyhelö ja tuo se ulos. Keittäminen auttaa parantamaan keuhkoputkentulehdusta, ja mansikka-pohjainen voide tulee levittää rintakehään ulkoisesti keuhkoputken alueen lämmittämiseksi.

Mansikanlehdillä valmistetut naiset voivat juoda naisille, joilla on erilaisia ​​lisääntymisjärjestelmän ongelmia. Liemi normalisoi kuukautiskierron, parantaa hormonien tuotantoa, poistaa kohdun verenvuodon.

Harvat tietävät, mutta lehtien keittäminen kevyesti ja tehokkaasti lievittää kouristuksia. Näin voit päästä eroon päänsärkystä tai kuukautiskivusta.

Koska keittäminen vaikuttaa positiivisesti munuaisten työhön, sitä voidaan käyttää diureettina. Näin voit päästä eroon turvotuksesta ja pusseista silmien alla.

Tämä ei ole täydellinen luettelo mansikan keittämisen käyttökelpoisista ominaisuuksista. Mutta usein tapahtuu, että lääkettä tarvitaan täällä ja nyt, ei ole aikaa odottaa keittämistä valmistamaan ja jäähtymään. Tässä tapauksessa auta tinktuura, jota säilytetään pitkään ja joka voi aina auttaa hätätilanteissa. Mansikanlehtien tinktuura valmistetaan vain tuoreista lehdistä, jotka on kerätty edellisenä päivänä. Lehdet täytyy murskata ja laittaa pulloon, mieluiten tummasta tai vihreästä lasista. Kun pullo on täytetty lehdillä, säiliö on täytettävä alkoholilla tai vodkalla, suljettava ja jätettävä pimeään ja viileään paikkaan 3 viikon ajan. Tänä aikana kannattaa ravistaa pulloa säännöllisesti, jotta tinktuura tiivistyy. Tämän jälkeen koostumus on suodatettava ja säilytettävä jääkaapissa.

Ota 10-15 tippaa.

Kuka ei voi syödä mansikoita

Marja mansikat ovat erittäin maukkaita, mutta pikemminkin ristiriitaisia. Mansikat, mansikat, munat ja suklaa, kuuluvat elintarvikeryhmään, joka aiheuttaa useimmiten allergioita aikuisilla ja erityisesti lapsilla. Siksi ihmiset, joilla on taipumus allergisia mansikoita, voivat syödä vain pieninä annoksina. Tätä marjaa ei suositella myös alle 2-vuotiaille lapsille. Sen lisäksi, että mansikka-massa sisältää allergioita, se sisältää pieniä luut ja villiä, jotka ärsyttävät mahan limakalvoa. Samasta syystä mansikat ovat vasta-aiheisia ihmisille, joilla on gastriitti ja haavaumat. Jos käytät lääkkeitä verenpaineesta, sinun täytyy luopua mansikoista jonkin aikaa, koska tämä yhdistelmä antaa vakavan rasituksen munuaisille. Jokainen, jopa kaikkein herkullinen tuote, voi olla lääke ja myrkky riippuen käytetyistä määristä.

Miten kerätä ja tallentaa mansikoita

Mansikat korjataan heinäkuun puolivälissä, kun se muuttuu punaiseksi ja kaadetaan mehulla. On parasta valita marja varrella, joten se varastoidaan pidempään, on helpompi kuljettaa. Mutta sen jälkeen kun sateen poimia marjoja ei pitäisi - ne tulevat vetisiin, säilyvyysaika vähenee jyrkästi. Marjojen keräämisen jälkeen voit huuhdella ja keittää niistä hilloa, hilloa, hilloa tai vaahtokarkkia klassisen reseptin mukaan. Muista kuitenkin, että korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta suurin osa hyödyllisistä elementeistä häviää, tuote muuttuu vähemmän arvokkaaksi. On parempi säästää mansikoita seuraavan reseptin mukaisesti. Marjat on pestävä ja vaivattu. On parempi olla tekemättä sitä tehosekoittimella, mutta hieman rypistyä käsillesi - näin massassa on kokonaisia ​​marjoja, jotka talvella ilahduttavat sinua maku ja aromi. Kaada sokerin massa, mutta älä keitä, vaan kaada se puhtaisiin muovipulloihin, lähetä se pakastimeen. Talvella sulatetun terveen hillon pitäisi olla jääkaapissa.

On parempi kerätä lehdet aikaisin, kukinnan aikana. Tänä aikana he keräsivät enimmäismäärän ravinteita. On parempi valita kokoelma-alue, joka sijaitsee kaukana moottoriteistä ja suurista kaupungeista. Lehdet leikataan pois ilman petioleja, huuhdellaan siivilässä ja kuivataan varjossa hyvin ilmastoidussa paikassa. Teetä varten suuret lehdet voidaan rullata putkeen, joten on helpompaa käyttää niitä talvella. Sekoita koostumus säännöllisesti niin, että kaikki raaka-aineet ovat hyvin kuivattuja, muuten se voi alkaa muotoutua varastoinnin aikana. Säilytä kuivatut mansikanlehdet kangaspussiin tai lasipurkkiin.

Mansikat ovat hämmästyttävä marja, jota pidettiin Ranskassa todellisena aphrodisiacina. Nuoret palvelivat aina keittoa, mansikoita ja jauhettua sokeria. Jo pitkään uskotaan, että kaksinkertaisen marjan löytävä varmasti löytää onnea rakkaudessa. Mansikka marja on nimetty, koska punainen helmiä nojaa hyvin alhainen maahan, lähes pudota siihen. Kylissä uskottiin, että täydellä mansikan korilla vain ne, jotka kumarsivat äidille maapallolle satakertaisesti, tulisivat kotiin. On totta - lehdet piilottavat marjoja, ne on löydettävä. Syödä tätä hämmästyttävää luonnon lahjaa, käytä lehtiä parantumaan, jotta voit pitää sinut terveenä tulevina vuosina!