Onko mahdollista kuvitella diabeteksessa?

Viikunat ovat melko suosittu makea, jolla on monia kiinnittimiä. Sitä kutsutaan myös viikunaksi, hedelmät ovat melko maukkaita ja sokerisia. Osittain tästä syystä henkilöt, joilla on tunnistettu diabetes, ihmettelevät mahdollisuutta tai mahdottomuutta käyttää viikunoita diagnosoidussa sairaudessa. On mielenkiintoista, että puhumme paitsi tuoreista hedelmistä, myös kuivatuista viikunoista. Toisessa tyypissä sokerin määrä kulkee kosteuden haihtumisen takia. Puhutaan kaikesta järjestyksestä.

Viikunoiden edut

  1. Se ottaa huomioon tärkeimmät toiminnot verenkierron ja sen koostumuksen parantamiseksi. Korottaa hemoglobiinia, eliminoi kallonsisäisen ja verenpaineen.
  2. Parantaa maksan, pernan, munuaisten aktiivisuutta. Jos diabeteksen mukana on lueteltujen sisäelinten sairaudet, kannattaa kuitenkin neuvotella kohdennetun erikoislääkärin kanssa ennen viinin käyttöä.
  3. Osoitettu käytettäväksi suonikohjujen, tromboflebiitin ja muiden tällaisten ongelmien kanssa. Se estää ateroskleroosin puhdistamalla veren kanavat kolesterolitasoista.
  4. Puhdistaa myrkylliset aineet, hajoamistuotteet, muut haitalliset yhdisteet kudokset ja sisäelimet. Diabeettinen kärsii läsnäolostaan ​​lihavuudesta ja hitaasta aineenvaihduntaongelmasta.
  5. Viikunoilla valmistetaan erilaisia ​​keittoja ja tinktuureja, jotka auttavat taistelemaan vilustumista, kurkunpään, keuhkokuumeesta, keuhkoputkentulehduksesta. Juo puhdistaa hengitysteitä limasta.
  6. Kuviot ovat luonnollisen laksatiivin rooli. Systemaattinen hedelmien kulutus poistaa ruokatorven työn vaikeudet. Viikunat syövät ummetusta, kuonaa, suolistossa ja vatsaan liittyviä ongelmia.
  7. Esitetty tuote lisää aineenvaihduntaa, joten diabetespotilaalla vähennetään todennäköisyyttä tulla lihavaksi tai saada enemmän kuin määrätty kehon paino.

Kuivatut viikunat diabetesta varten

  1. Lämpökäsittelyprosessissa kaikki viikunoiden kosteus haihdutetaan, sokerin määrä kasvaa. Jos glukoosin tuoreissa hedelmissä on noin 20%, sitten kuivattuina se on 60%.
  2. Samalla kaloripitoisuus kasvaa 0,1 kg: n osassa. keskittynyt noin 224 kcal. Tällainen tuote on vasta-aiheinen diabeetikoille korkean ravintoarvon ja sokeripitoisuuden vuoksi.
  3. Koska tuoreet hedelmät ovat kuuluisia verensokeritason alentamisesta, tämä ominaisuus on kuivaamisen jälkeen täysin kadonnut. Tällaisen kuivatun hedelmän nauttiminen johtaa välittömästi glukoosihyppyihin ja taudin kulun heikkenemiseen.
  4. On ymmärrettävä, että kun käytät, et vain paranna kehoa, vaan myös tuo hänelle merkittävää vahinkoa. Ruokaa valmistettaessa on tärkeää jättää pois kaikki elintarvikkeet, joilla on korkea glykeeminen indeksi ja kaloripitoisuus.
  5. Jos haluat vielä makea, kerran kuukaudessa, voit hemmotella itseäsi kuivatuilla viikunoilla, joiden määrä on enintään 10 grammaa. Se ei aiheuta paljon haittaa, jos kaikki diabeteslääkkeet otetaan ajoissa. Mutta varokaa.

Tuoreita viikunoita, joilla on diabetes

  1. Kypsän viikunapuun massa on noin 75-85 grammaa. kun hedelmä sisältää yhden leipää. Siksi diabetesta sairastavien on otettava tällaiset indikaattorit huomioon tuotteen kuluttamisessa.
  2. Jos sinulla on sairaus, joka kulkee kevyessä tai keskipitkässä muodossa, kannattaa harkita, että viikunoita saa kuluttaa tiukasti rajoitetuissa määrissä. On myös syytä huomata, että hedelmien on oltava poikkeuksellisen tuoreita. Kuvassa on suuri glukoosipitoisuus.
  3. Kuvassa esiintyvien tehoaineiden runsauden vuoksi entsyymit auttavat vähentämään korkeaa verensokeria. Sinun pitäisi myös tietää, että viikunoiden glykeeminen indeksi on suhteellisen alhainen. Sen indikaattorit ovat noin 35 yksikköä. Sinun ei kuitenkaan pitäisi käyttää hedelmiä väärin.
  4. Hedelmän epäilemätön etu on myös se, että ne sisältävät runsaasti pektiiniä. Tällainen aine on käyttökelpoinen diabeteksessa. Tässä muodossa oleva selluloosa poistaa kaikki haitalliset yhdisteet kehosta, mukaan lukien huono kolesteroli. Tällaisilla prosesseilla on myös positiivinen vaikutus potilaan yleiseen tilaan.
  5. Sokerissa, joka on tuoreissa viikunoissa, on normaali määrä kaliumia kehossa. Harkitse, hedelmä on ehdottomasti vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät vakavasta diabeteksesta. Tuotteessa on myös entsyymiä fitsina-muodossa. Tämä aine lisää veren laimennusta.
  6. Tämä ominaisuus ei ole välttämätön henkilölle, joka kärsii vakavasta diabeteksesta. Useimmiten tämän taudin kanssa potilaat kehittävät haavaumia ja erilaisia ​​haavoja. Tällainen vaurio on parantunut hyvin huonosti. Siksi ruokavaliosta peräisin olevat viikunat on suljettava pois.

Vasta-aiheet viikunat

  1. Kontraindikaatioiden joukossa tulisi myös korostaa ruoansulatuskanavaan liittyvää kihtiä ja patologiaa.
  2. Peptinen haavauma ja mahahapon lisääntyminen ovat myös vasta-aiheita. Älä sulje pois allergioiden mahdollisuutta.

Viikunoiden valinta ja käyttö

  1. On erittäin vaikeaa löytää viikunoita, jotka ovat mehukkaita ja kohtalaisen makea. Yleensä hedelmiä toimitetaan hyllyille maistamaan "ei", vetisiä. Kun valitset, kiinnitä huomiota tiheyteen, laadukkaaseen viikunaan. Kun sitä painetaan, se ei muodosta, palaa entiseen tilaansa.
  2. Jos puhumme makusta, viikunat voivat olla makeita, hunajaa tai hapanmehuja. Ensimmäinen tyyppi sisältää suurikokoisia hedelmiä, toinen pieniä yksilöitä. Viikunoiden vastaanotto tapahtuu tyhjään vatsaan.
  3. Huuhtele kylmällä vedellä ennen käyttöä. Voit syödä viikunoita kokonaan, lukuun ottamatta jalkoja. He heittävät hänet ulos.

Kuviot sallitaan kuluttaa nykyisessä sairaudessa, mutta vain tuoreessa muodossa. Kun saat kuivattuja hedelmiä, sinulla on riski verensokerin nousuun. Älä siis enää houkuttele kohtelua. Nauti viikunoita hedelmöitymisen kaudella. Ennen kuin otat uuden tuotteen ruokavalioon, varmista, että sinulla ei ole vasta-aiheita.

Katso video: The surprising thing I learned sailing solo around the world. Dame Ellen MacArthur (Tammikuu 2020).