Avokadoöljy - ominaisuudet ja käyttötarkoitukset

Avokado on yksi vanhimmista hedelmistä, joka antaa henkilölle suuren määrän hyödyllisiä elementtejä. Avokado on erittäin ravitsevaa ja kaloreita. He voivat ruokailla tai ruokailla. Trooppinen puu kasvaa Keski- ja Etelä-Amerikassa. Mutta avokadoöljy on erityisen arvostettu - se sisältää rasvahappoja, skvaleenia, eteerisiä öljyjä, fytosteroideja, lesitiiniä, klorofylliä, valtavasti vitamiineja (E, PP, F, C, A, B-vitamiinit), mineraaleja. Tällainen moninaisuus ja hyödyllisten ainesosien yhdistelmä tekee öljystä uskomattoman arvokkaan. Sitä käytetään aktiivisesti kosmetologiassa, perinteisessä lääketieteessä ja ruoanlaitossa. Yritetään harkita tätä käyttöä tarkemmin.

Avokadoöljy kauneutta varten

Avokado-massaa käytetään yleisesti erilaisissa ravitsevissa ja regeneroivissa naamioissa hiuksiin ja kasvoihin. Kylmäpuristamalla ja tislaamalla saadaan öljyä raikkaasta ja kypsästä hedelmästä, jota käytetään aktiivisesti kosmeettisessa kentässä.

  1. Kosteuttaa. Suuri määrä tokoferolia öljyn koostumuksessa tekee ihosta sileän, herkän, kosteutetun. Tämä korjaustoimenpide on tehokas hyvin kuivalle ja herkälle iholle. Öljy hyvin kosteuttaa ihon ylemmän kerroksen vahvan rusketuksen, suolaisen meriveden, säänkestävyyden jälkeen. Öljy voi voidella ihoa suojaamaan sitä ultraviolettisäteilyn, pakkasen, tuulen aggressiivisilta vaikutuksilta. Lisää öljyä tärkeimpään ihonhoitovoiteeseen ja käytä sitä jatkuvasti. Tämä kiristää merkittävästi kasvojen muotoa, tekee ihosta säteilevän ja terveellisen. Ja jos sekoitat avokadoöljyn keltuaisen, hunajan ja kerman kanssa, voit saada ravitsevan naamion, joka auttaa ihoa palautumaan lomasta - se lievittää kireyttä, hilseilyä ja polttamista.
  2. Tulehdus. Avokadoöljyllä on anti-inflammatorisia ja bakterisidisiä ominaisuuksia. Tämä tarkoittaa sitä, että se on tehokas akne-, akne-, kiehumis-, mustapisteiden torjunnassa. Öljy imeytyy hyvin ja ei jätä kalvoa iholle, joten sitä voidaan käyttää myös rasvaisella iholla. Jos käytät öljyä säännöllisesti - pyyhi iho ennen nukkumaanmenoa, sitten akne häviää vähitellen, iho puhdistetaan ja terveelliseksi.
  3. Valkaisu. Öljy sovittaa täydellisesti ihon, eliminoi ikäpaikkoja, pisamia ja ei-toivottua rusketusta. Sekoita öljy sitruunalla, hienonnettu persilja, kefiiri ja munanvalkuainen, ja saat tehokkaan valkaisevän maskin, joka antaa vaikutuksen ensimmäisen käytön jälkeen. Jos sinulla on yksittäisiä pigmenttipaikkoja, joiden koko on suuri, ne on käsiteltävä kohtisuorasti jopa ihonväriksi tällä alueella, jossa kasvot ovat tärkeimpiä.
  4. Uudistumista. Avokadoöljy sisältää aineita, jotka stimuloivat luonnollisen kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Tässä on ihana naamio kypsälle ja hilseilevälle iholle - hiero perunat raakassa tilassa raastimeen, sekoita avokadoöljyyn ja levitä iholle paljon. Jätä naamio 20 minuutin ajan, huuhtele sitten viileällä vedellä ja levitä kevyt kosteusvoide. Jos teet tämän menettelyn päivittäin ennen nukkumaanmenoa, viikon kuluttua huomaat, että kasvot ovat kiristäneet näkyvästi, iho on muuttunut joustavammaksi ja joustavammaksi, rypyt eivät enää ole niin voimakkaita. Jos käytät maskia säännöllisesti, voit päästä eroon kaatumasta.
  5. Ihosairaudet. Aina öljyä ei käytetä vain esteettisten ongelmien torjuntaan. Usein sen parantavat ominaisuudet ovat välttämättömiä erilaisille ihosairauksille. Öljy rauhoittaa ärtynyttä ja tulehtunutta ihoa, lievittää kutinaa ja punoitusta, vähentää turvotusta. Öljyn ulkoinen levitys on perusteltua erilaisille mikrotraumoille, leikkauksille, ekseemalle, psoriaasille ja herpesille. Öljy voi lievittää ihon kutinaa ja hilseilyä sieni-infektion tapauksessa. Avokado lievittää kutinaa ihottuman ja nokkosihottuman varalta.
  6. Hiukset. Usein öljyä käytetään erilaisiin hiusten ongelmiin. Se kosteuttaa hiukset varovasti ja tekee niistä elävämmät ja virtaavat. Levitä öljyä hiusten koko pituudelle, kääri kalvolla ja pyyhkeellä, huuhtele huolellisesti vedellä ja shampoolla. Muutaman toimenpiteen jälkeen hiukset kuivasta pesulaudasta muuttuvat kiiltäviksi kihariksi. Jos teet maskin säännöllisesti (viikoittain), hiukset lopetetaan, kutina ja ihon ärsytys katoavat, säikeet saavat elävän hehkun. Öljy ravitsee hiusten lamppuja kevyesti, minkä vuoksi ne kovettuvat reikiinsä ja lakkaavat putoamasta. Luonnollinen hiusten palauttaminen avokadoöljyllä on erittäin tehokas epäonnistuneen värjäyksen, aggressiivisen valkaisun tai curlingin alalla.
  7. Kynnet. Usein avokadoöljyä käytetään kynsien hoidossa, varsinkin usein se levitetään kynsinauhan jälkeen manikyyri - kosteuttaa ja pehmentää ihon reunaa. Jos voitelet suoraan öljyn kynsilevyllä, se muuttuu paksemmaksi ja vahvemmaksi, kynnet eivät enää kuoritu, taivuta ja murtuu.

Avokadoöljyn tulisi olla jokaisen tytön kosmetiikkasäkissä - sitä voidaan käyttää kerma-, kynsien- ja hiustenhoitotuotteina, antiseptisenä ja jopa meikkipuhdistimena. Käytä avokadoöljyä koskaan poistumatta kotoa ilman tätä yleistä kosmeettista tuotetta.

Avokadoöljyn lääkinnälliset ominaisuudet

Tämän hämmästyttävän hedelmän öljyä ei käytetä ulkoisesti. Siinä on monia hyödyllisiä komponentteja, joilla on myönteinen vaikutus elimistöön ja koko kehoon.

  1. Sydän ja alukset. Magnesium ja kalium, jotka ovat välttämättömiä sydämen terveen toiminnan kannalta, sisältyvät öljyyn suurina määrinä. Öljy stimuloi veren uusiutumista, vähentää kolesterolin määrää veressä, estää verihyytymien muodostumista. Avokado auttaa sydänlihaa toimimaan rytmisesti ilman hyppyjä ja epäonnistumisia. Jos juodat joka päivä ruokalusikallista öljyä tyhjään vatsaan, astiat tulevat joustavammiksi, liikkuviksi, ja iskemian, ateroskleroosin, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski vähenee.
  2. Ruoansulatuskanavan elimet. Öljy parantaa tehokkaasti limakalvoa. Jos juot sitä pienissä sipuissa tyhjään vatsaan, voit päästä eroon kipuista haavaumien ja gastriitin, suoliston eri tulehdusten aikana. Öljy antaa lievän laksatiivisen vaikutuksen - parantaa suoliston motiliteettia. Lisäksi öljy kiihdyttää aineenvaihdunnan rasva-aineita, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan. Öljy auttaa ihmisiä ruokavaliossa - kyllästät kehon ravintoaineilla, joilla on alhainen kalori ja jopa nopeuttaa aineenvaihduntaa.
  3. Hermosto Öljy sisältää monenlaisia ​​B-vitamiineja, jotka vahvistavat hermostoa. Jos kulutat öljyä koko ajan, hetken kuluttua huomaat, että olet alkanut nukkumaan paremmin, unettomuus ja ahdistuneisuus hävisivät, stressiä kestävä vastus on lisääntynyt.
  4. Naisille. Öljy sisältää paljon aineita, jotka stimuloivat sukupuolihormonien tuotantoa. Jos otat öljyn premenstruaalisessa jaksossa, se lievittää kipua ja epämukavuutta vatsassa. Voit juoda öljyä vaihdevuosien aikana, jotta voit päästä eroon kuumista aaltoista, hikoilusta ja huimauksesta. Monet kotiin korjaustoimenpiteet ovat vasta-aiheisia raskauden aikana, mutta eivät avokadoöljyä. Se vaikuttaa positiivisesti sikiön kehitykseen, ravitsee naisen köyhdytettyä kehoa vitamiineilla ja hivenaineilla. Voi on myös hyödyllinen imetyksen aikana - se tekee maidosta ravitsevamman ja ravitsevamman. Jos kulutat öljyä imetyksen aikana joka päivä, huomaat, että ruokinta-aika on kasvanut, koska vauva on tullut paremmin.
  5. Miehille. Öljyä muinaisista ajoista pidettiin todellisena afrodisiakseen miehille. Se parantaa tehoa, lisää "elävien" siittiöiden määrää, vähentää eturauhasen adenooman ja eturauhassyövän kehittymisen riskiä. Brasiliassa ihmisen ruokaan lisätään öljyä, jotta hänet voidaan vapauttaa seksuaalisesta impotenssista. Yleensä monissa Afrikan maissa avokaadot annetaan häät - symboleina puolisoiden seksuaalista houkuttelevuutta.
  6. Onkologiaa vastaan. Avokadoöljy edistää kehon uudistumista. Jos kulutat öljyä jatkuvasti, kudosten solut korvataan uusilla, keho nuorentaa. Öljy sisältää myös aineita, jotka estävät syövän muodostumista. Tämä on todellinen syövän ehkäisy.
  7. Endokriininen järjestelmä. Kuten todettiin, monet öljyn komponentit edistävät lukuisten hormonien tuotantoa. Se parantaa kehon aineenvaihduntaprosesseja, vaikuttaa haimaan, normalisoi hormonitoimintaa. Avokadoöljy on hyvin paljon kaloreita, mutta se on vähän sokeria, joten koostumus on hyödyllinen diabeetikoille.

Tämä ei ole täydellinen luettelo avokadoöljyn arvokkaista ominaisuuksista. Se ei ole vain pehmeä ja terveellinen, se on täysin turvallinen, sillä ei käytännössä ole vasta-aiheita eikä se aiheuta allergisia reaktioita. Kehon parantamiseksi ja nuorentamiseksi juo yksi ruokalusikallinen öljyä aamulla tyhjään vatsaan kolmen viikon ajan. Jos vietät 3-4 tällaista hoitoa vuodessa, voit unohtaa monia sairauksia. Ja vielä parempi olla juomasta öljyä juuri niin, mutta käyttää sitä ruokaa varten.

Avokadoöljy ruoanlaitossa

Öljyllä on herkkä ja hienostunut maku, jossa on kaukainen pähkinäsävy. Öljyä käytetään aktiivisesti Välimeren keittiössä. Periaatteessa öljyä käytetään salaattien pukeutumiseen - se antaa ainesosille herkän suolaisen maun. Sekoita avokadoöljy sitruunamehulla, valkosipulilla, sinappi ja keltuainen, ja saa uskomattoman syvän ja rikkaan makun salaattikastiketta, jota voidaan käyttää Caesar-salaattia varten. Öljy on erittäin hyödyllinen lapsille, sitä pidetään ruokavaliona ja hypoallergeenisena, joten sitä käytetään lasten ruoan valmistukseen. Öljyä käytetään myös lihan ja kalan paistamiseen - kuumennettaessa se ei maistu katkera, mutta säilyttää kaikki alkuperäiset makunsa.

Sekoita hienonnettu basilika, avokadoöljy, etikka, suola, pippuri ja fetajuusto. Saat uskomattoman pasta-kastikkeen, joka muuttaa yksinkertaisen lautasen hienoksi herkkuksi. Vain keitä perunat ja mausta se ei tavalliseen voita, mutta avokadoöljyllä voit tehdä suosikkiruokasi vieläkin maukkaammaksi. Öljy imee täysin raakakalan hajua, antaa astioille mausteisen aromin.

Avokadoöljyä pidettiin muinaisista ajoista rakkauden ja hedelmällisyyden puuna. Eikä vain siksi, että se on voimakas aphrodisiac. Tosiasia on, että hedelmät eivät kasvaneet yhdellä puulla, pölyttämiseen tarvitaan pari - toinen puu, joka kasvaa lähistöllä. Täältä tuli häät jäähyväiset - ihmiset halusivat pitkän ja vahvan rakkauden, kuten avokado-puu. Rakasta puuta ja sinä - käytä sen hyödyllistä ja arvokasta öljyä terveyteen ja kauneuteen.