Miten kiristää ihoa käsissä kotona

Jokainen tyttö ja nainen on yleensä hoidettu, ohut ja kaunis. Tästä syystä monet kauniin puolen edustajat menevät ruokavalioon ja haluavat menettää muutaman ylimääräisen kilon. Elimistöllä ei ole aikaa sopeutua muutoksiin, minkä vuoksi kollageenia ei tuoteta tarpeeksi nopeasti. Tämän seurauksena paino laskee ja iho menettää elastisuuden. Tämä pätee erityisesti lantioon, vatsaan ja tietenkin käsiin.

Ihon laksisuuden syyt

  • heikko kollageenin ja elastiinin tuotanto;
  • liikunnan puute;
  • suolaisen, rasvaisen ja makean elintarvikkeen väärinkäyttö;
  • ihon kuivuminen;
  • terävä laihtuminen;
  • mono-ruokavalion toistuva käyttö;
  • liiallinen kehon paino;
  • ikä;
  • Genet.

Kuorinta ihon joustavuuden parantamiseksi

Tehokkain tapa kiristää käsien ihoa pidetään kuorintana. Saapuvat komponentit parantavat kollageenin ja elastiinin kuitujen tuotantoa, minkä vuoksi iho tulee sävyksi.

Menetelmä on suoritettava 1 kerran 2-3 päivässä, kunnes saavutat halutun tuloksen. Ennen kuorintaa sinun on höyryttävä ihoa. Tätä varten ota kuuma kylpy. Huuhtele koostumus vain kontrastisella vedellä (ensin kylmä ja sitten lämmin).

  1. Merisuola Valmistele säästävä koostumus ottamalla 125 gr. hieno suola ilman epäpuhtauksia ja tuoksuja. Kaada 85 ml: aan. kasvi- tai oliiviöljy, lisää 60 g. ruisleipä tai kaurapuuro. Sekoita seos tasaiseksi, kauhaa kämmenelle. Hiero ongelma-aluetta noin 10 minuutiksi.
  2. Merilevää. Hanki apteekki kelp jauhe, ota 45 grammaa. koostumus, lisätään siihen 5 ml. ylang-ylang eetteri, 40 ml. risiiniöljy. Kaada 30 gr. pellavavilja, vaivaa ja anna seistä neljännes tunnin ajan. Levitä massat kämmenten päälle, hiero ongelma-alueet. Yritä ihoa iholle, välitä se sormien väliin. Menettelyn kesto on 20 minuuttia.
  3. Kahvi. Kuorimisen valmistukseen tarvitaan 85 grammaa. kahvipohja, 50 g. rasvainen kerma, 65 gr. riisi. Siirrä vilja kahvimyllyllä tai lihamyllyllä, sekoita kaikki ainekset yhteen massaan. Levitä iholle, vaivaa kutakin kättä 7-10 minuuttia.
  4. Luonnolliset öljyt ja eetterit. Loistava tapa kiristää käsien ihoa on luonnollisten ja eteeristen öljyjen hankaus. Ensimmäinen vaihtoehto sisältää vihannesten, maissin, astelpainon, pyörän ja oliivin. Toiseen - geranium, ginseng, patchouli, jojoba, rypäleen siemenet eetteri. Sekoita koostumukset keskenään siten, että 45 ml. luonnonöljyn osuus oli 7 ml. eetteri. Sitten hiero seos käsien ihoon hierovilla liikkeillä, hoitamalla ongelma-alueita. Älä huuhtele.
  5. Pepper. Osta kosmetiikkakaupasta tai apteekista 70 gr. vaaleanpunainen savi, laimenna se vedellä pastamaiseksi. Ripottele 20 gr. kuuma punainen paprika, 35 gr. jauhettu merisuola. Levitä tuote käsillesi, odota osittaista kuivausta. Kun näin tapahtuu, aloita koostumuksen poistaminen, pyörittämällä sitä kämmenten kanssa.
  6. Hunajaa. Yhdistä yhteen massaan 125 gr. Hunaja (mieluiten sokeroitu, paksu), 35 gr. jauhettu kurkuma, 40 ml. sokeriruoko, 35 ml. astiasta peräisin oleva öljy. Peitä valmis massa himmennetty iho, hiero niitä noin 15 minuuttia.
  7. Savea. Apteekki myy kosmeettista savea. Sinun täytyy ostaa vaaleanpunainen, valkoinen, musta ja sininen. Jos haluat valmistaa massan kuorintaan, ota 30 gr. jokainen lajike, kaada maito, jotta seos on tahmea. Kuivaa puolet greippihedelmästä, leikkaa se jauheeksi, lisää se saveen. Lisätään 65 ml. takiainen öljy, sekoita, hiero ongelma-alueet valmiilla seoksella noin 10 minuutin ajan.
  8. Manteli ja pähkinä. Ota 65 grammaa. lisätään 20 ml. kasviöljy ja 45 g. kaurajauho. Murskaa kätevästi 7 kpl. saksanpähkinät ja 10 kpl. mantelit. Sekoita kaikki ainekset, lisää raskas kerma, niin että massan konsistenssi muistuttaa kermavaahtoa. Peitä iho, hiero kutakin kättä 10 minuuttia.
  9. Sitrushedelmät. Irrota yksi oranssi ja yksi greippi. Aseta kuori uuniin, kuivaa, pilkoa sekoittajaan, kahvimyllyyn tai laastiin. Lisää yksi sitruunamehu, kaada työkalu kämmenelle. Hiero ongelmakohtia vuorotellen, kuorinta kestää 30 minuuttia.
  10. A-vitamiini, E. Osta A-vitamiinia ja E-vitamiinia sisältävissä ampulleissa 2 kpl. jokainen koostumus. Sekoita ne yhteen, lisää sokerijuurikas. Älä anna kristallien liukenemista, heti alkaa hieroa seosta ihoon. Vaivaa, purista ja vedä ihoa. Kunkin käden käsittelyaika on 7-10 minuuttia.

Wraps parantaa ihon sävyä

Kiristää ihoa käsillä, joten on tarpeen soveltaa integroitua lähestymistapaa. Tee käärimistä vain kuorinnan jälkeen tehokkuuden parantamiseksi. Menetelmä suoritetaan kaksi kuukautta, jollei jokin koostumus käytetä päivittäin.

  1. Glyseriini ja chili. Ota 10 gr. jauhettu chili (voidaan korvata 15 grammalla pippuria), lisää 35 grammaa. riisijauho, 30 ml. glyseriini, 45 g. oliiviöljy ja 3 ml. rosmariini eetteri. Levitä seos käsien iholle, käännä ruokakalvolla 3 kerroksessa. Odota noin 25 minuuttia, huuhtele.
  2. Gelatiini ja kahvi. Laimenna 60 ml. vesi 30 gr. ruokaöljy, odota, että seos turvota. Lisää 55 grammaa. kahvipohja, 35 gr. hunaja, sekoita, kaada 20 ml. glyseroli ja kaksi papaveriinia (myydään apteekissa). Levitä tuote iholle, kääri kädet kalvoon, jätä 1 tunti.
  3. Sinappijauhe. Kiehauta kiehuvassa vedessä 30 g. hienonnettu takorautajuuri, anna sen seistä noin 25 minuuttia. Kantaa, lisää 30 g keittämiseen. sinappijauhe, 50 g. kaurahiutaleiden hionta. Leikkaa pesty sitruuna kuorineen. Liitä kaikki komponentit yhteen, peitä iho käsillä. Käännä kiertämällä kalvoa, odota puoli tuntia.
  4. Savi ja kaneli. Sekoita 45 g. musta savi, 30 g. jauhettu kaneli, 40 g. hunajaa. Lisää 75 gr. pähkinät, jauhetaan ne jauheeksi. Laimenna massa kamomillaa tai mustaa teetä keittämällä, jos se osoittautuu liian paksuksi. Levitä iholle paksulla kerroksella, kiinnitä se polyeteenillä, odota 40 minuuttia.
  5. Leviä. Apteekissa löydät kelpaa ja ficusta. Seoksen valmistamiseksi sinun on otettava 40 grammaa. jauhetta jokaisesta levälajista ja laimenna ne sitten vedellä. Tehostamiseksi voit lisätä patchoulin eteeristä öljyä, mäntyä tai thujaa 5-7 ml: n määränä. Seosta levitetään ongelmallisille alueille, joissa on paksu kerros ja joita pidetään noin puolen tunnin ajan.
  6. Ruohoa. Työkalua käytetään kompressina lääkekasvien infuusiona. Tarvitset 30 grammaa. Yarrow, 25 gr. rosmariini, 45 gr. kamomilla, 20 gr. eukalyptus. Laita kasvit 300 ml: aan. kiehuvaa vettä, anna sen hautua 2 tuntia. Kostuta infuusionauha, joka on taitettu useiksi kerroksiksi. Levitä kompressi kädet, jätä 40 minuuttia.

Käytännön suosituksia

  1. Useimmissa tapauksissa iho kädet jäävät nesteen puutteen takia, siksi on suositeltavaa juoda vähintään 2,6 litraa. puhdistettu vesi päivässä.
  2. Jos kädet tulevat röyhkeiksi, koska laihdut liian nopeasti, normalisoi ruokavalio, tee säännöllisesti kuoria ja kehon kääreitä.
  3. Tutustu kuntoon tai harjoita harjoituksia kotona. Kaikki tekee: työskentele käsipainojen, push-upien, pull-ups, hyppynaru.
  4. Hiero ongelma-alueita milloin tahansa. Riittää koskettamaan ihoa sormien välillä kunnes punoitus. Älä unohda voidella ihon kermaa, joka lisää sävyä.
  5. Täysin kieltäytyy rasvaisista elintarvikkeista, mikä tekee rasvakerroksesta käsistä paksumpaa. Pois valikosta suolaisia ​​ruokia, ne pitävät nestettä.
  6. Tee aamiaista kunnolla (kaurapuuro, marjat tai raejuusto). Tutkijat ovat toistuvasti osoittaneet, että syy ihon joustavuuden menetykseen on aamiaisen puute. Tämä ei koske ainoastaan ​​käsiä vaan koko kehoa.

Äänen parantamiseksi ja kiristyvän ihon kiristämiseksi riittää, että kuoritaan ja kääritään 1 kerta 2 päivän kuluessa. Samaan aikaan fyysiset harjoitukset, joiden tarkoituksena on tricepsin ja bicepsin kehittäminen, eivät ole tarpeettomia. Älä unohda juoda tarpeeksi päivittäin vettä, jotta kostutat ihoa.