Persimmon raskauden aikana - hyödyt ja haitat

Tietenkin sinun ei pitäisi osallistua eksoottisiin hedelmiin. On pätevämpää ja hyödyllisempää tarkastella hämmästyttävää erilaisia ​​vihanneksia, hedelmiä ja marjoja, jotka kasvavat maamme alueella. Luonto päätti, että maksimoimalla valikon kasviperäisillä ainesosilla nainen saa täyden valikoiman välttämättömiä aineita, vitamiineja ja mikroelementtejä. Talvella appelsiinit, sitruunat, granaattiomenat ja kaki ovat erinomaista vitamiiniapua.

Persimonin edut

Suuri ja kirkas, se muistuttaa auringon ulkonäköä ja aiheuttaa tahattoman hymyn. Lämmin kultainen väri ja herkkä aromi houkuttelevat sinua ottamaan näytteen. Tätä hedelmää kasvatetaan Espanjassa, Turkissa, Israelissa. Venäjällä sen laskeutumiset ovat Krasnodarin alueella, Krimissä, Taškentissa ja Ferganan laaksossa. Syksyllä kaki palaa oranssilla lyhtyillä puilla, jotka ovat pudottaneet lehdet ja jotka piiloutuvat hieman ohuiden oksien takana.

Jos pidämme kaikkia lajikkeita - viljelyä ja viljelyä, niin on noin 700. Mutta vain 200 on arvokkaita, eli syötäviä, ja sinun pitäisi tietää, että vain täysin kypsytetyt hedelmät ovat sopivia ruokaa varten.

Tutkijat ovat kehittäneet pakkasenkestäviä lajikkeita, mutta ne eivät ole vielä onnistuneet luomaan erilaisia ​​hedelmiä, joita säilytetään pitkään. Siksi nauttia maku makea hedelmä on mahdollista vasta tammikuun puoliväliin. Se koostuu sellaisista käyttökelpoisista aineista kuten:

  • vitamiinit - A, C, PP;
  • hivenaineet - kalium, magnesium, beetakaroteeni ja rauta;
  • antioksidantit;
  • tanniinit;
  • ravintokuitua.

Hyödyllisten aineiden joukon mukaan kaki voidaan turvallisesti laittaa suoraan sitrushedelmien taakse. Se auttaa ratkaisemaan anemian ongelman ja lisäämään koskemattomuutta. Tuotteen säännöllinen käyttö estää syövän esiintymisen ja kehittymisen. Tuloksena tasapaino:

  • hermosto- ja verisuonijärjestelmät;
  • vaikuttaa myönteisesti ruoansulatuskanavaan;
  • on luonnollinen antiseptinen aine.

Mutta sen hyödyllisyydestä huolimatta on sen kilogrammaa, ei sen arvoinen. 1-2 hedelmää päivässä riittää, varsinkin kun raskaana olevan naisen ruokavalio ei ole vain kaki, vaan myös koko luettelo maukkaista ja terveistä.

Persimmonilajikkeet ja niiden vaikutukset kehoon

Laitos on peräisin pohjois-kiinalaisista metsistä. Wild marja ei voi johtua korkea pitoisuus tanniini. Viljelyt eroavat pääasiassa ulkonäöltään. Yleisimpiä olivat kirkkaan oranssit hedelmät, joissa oli kevyt massa ja hieman hapan maku. Ne vaativat kypsymistä. Toinen lajike on kuuluisa tummasta lihasta, pyöreästä muodosta ja lähes ilman siemeniä. Sitä kutsutaan "Kingletiksi" ja voit syödä heti puusta.

Varhaiset kypsymislajikkeet ovat valmiita syömään syyskuussa. Yleisin lajike on Weber. Makeat tuoksuvat hedelmät, joissa on tummaa sellua, ovat kooltaan pieniä ja kypsyvät alkusyksystä. Tämän lajikkeen erityispiirteistä on tullut melko supistavia ominaisuuksia, joten kannattaa miettiä niitä, joilla on ummetus.

Vuodesta kauden ostajat hyvin tuttuja siemeniä. Sen hedelmät puhdistavat hyvin turvotusta. On sääli, että he eivät siedä kuljetusta ja että tällainen kaki tulisi syödä heti oston jälkeen, muuten se nopeasti huononee.

Late-lajikkeet ovat hyvin tunnettuja jokaiselle tuulettimelle ja näkyvät hyllyillä marraskuusta tammikuun puoliväliin.

Kaikille lajikkeille on yhteistä:

  • kiinnittämällä toimintaan ruoansulatuskanavaan enemmän tai vähemmän;
  • koskemattomuuden vahvistaminen;
  • kehon kyllästyminen vitamiineilla, hivenaineilla ja mineraalisuoloilla;
  • kilpirauhasen stabilointi;
  • anemian ehkäisy.

Varotoimia, kun käytät persimonia raskaana

Ensinnäkin on välttämätöntä sulkea pois allergiset reaktiot hedelmälle. Vauvan kehityksessä tapahtuu tulevan äidin ruumiin vakava rakenneuudistus ja sitä, mitä aiemmin kauniisti syötiin, ei voida havaita lainkaan. On syytä kuunnella tarpeitasi, koska luonto on viisas ja antaa raskaana olevalle naiselle lisäsuojaa.

Diabeteksessa on myös tarpeen käsitellä huolellisesti kaki, koska sillä on runsaasti sokereita.

Ylimääräinen paino ei ole este hedelmien syömiselle, mutta sinun on vähennettävä niiden määrää. Ole varovainen persimmonilla niille naisille, joilla on ummetus, koska tanniinit lisäävät tätä vaikutusta.

Syö ilolla

Persimmon on runsaasti välttämättömiä aineita raskaana oleville naisille, ja jos lähestyt tuotteen käyttöä ilman fanaattisuutta, saat suuria etuja keholle. Kasveissa kaikki hyödylliset aineet löytyvät absorptiota helpoimmasta muodosta, sillä niillä ei ole sivuvaikutuksia, toisin kuin huumeet. Ja käyttö on joskus korvaamaton.

Joten jos syöt 1-2 hedelmää päivässä, raskaana olevan naisen elin saa voimakasta vitamiinitukea, hyvän hammaskiillon ja luukudoksen kuntoa, lisää veren muodostumista ja nostaa hemoglobiinipitoisuutta, lievittää kohtuun liiallista sävyä lievittämällä lihaskouristuksia. Auttaa taistelemaan stressiä ja unettomuutta vastaan. Ja vain nosta mielialaasi kirkkaalla värillä ja herkällä maulla. Hyvä mieliala raskaana olevalla naisella on erityisen arvokas.