Olut raskauden aikana - hyödyt ja haitat

Raskauden aikana ei pelkästään hajua, vaan myös tulevan äidin makuelämyksiä. Usein voi olla valtava ja selittämätön halu juoda alkoholijuomaa, kuten olutta.

Lääkäreiden lausunto raskaana olevien naisten alkoholinkäytöstä kategorisesti - ei ja ei enää. Ei ole suositeltavaa juoda alkoholittomia oluita, joiden koostumus on todella pelottavaa.

Kuitenkin, ovatko mahdolliset myönnytykset tulevaa äitiä varten? Ja hyötyykö pieni lasillinen vaahtoista juomaa?

Oluen kemiallinen koostumus

Fermentoinnin juomalla on mielenkiintoinen koostumus:

  • etyylialkoholi, joka muodostuu käymisen aikana - 3-12%;
  • vesi - jopa 93% juomasta;
  • mallas;
  • hiiva;
  • sokerit (joita edustavat polysakkaridit, makeutusaineet);
  • hiilihydraatit (mukaan lukien pektiini ja dekstriinit);
  • typpipitoiset komponentit (aminohapot ja polypeptidit);
  • orgaaniset hapot (glukoninen, sitruuna, omenahappo, oksaali, etikka ja muut);
  • B-, PP-, C- ja muiden vitamiinien määrä vähäisessä määrin;
  • mineraalit (kalium, magnesium, koboltti, rauta, sinkki, fosfori, kupari ja muut);
  • fenolit ja polyfenolit;
  • humalan ote;
  • hiilidioksidi;
  • fytoestrogeenit (kasviperäiset hormonit);
  • arominvahventeet;
  • väriaineet;
  • vaahto-stabilointiaineet;
  • aromeja;
  • sakeuttimet;
  • fermentaation sivutuotteet (eetterit, metanoli, fusel-öljyt, kadaveriini, aldehydit).

Kuten näette, puolet kokoonpanosta on hyödyllinen kenelle tahansa, ja toinen päinvastoin aiheuttaa vakavaa haittaa sisäisille järjestelmille. Negatiivisen vaikutuksen vähentämiseksi on mahdollista valita elävä olut, jota tavallisesti säilytetään useita päiviä. Se ei sisällä aromiaineita, väriaineita, sakeuttimia ja muita haitallisia aineita.

Valitettavasti nykyään useimmat tehtaat tuottavat jauhettua olutta synteettisistä ainesosista, joten se ei juuri hyödy kehosta, mutta sivuvaikutukset ja haitat kasvavat monta kertaa.

Vaahtoisen juoman kaloripitoisuus on noin 37 kcal / 100 ml.

Oluen edut raskauden aikana

Alkoholijuoman huomioon ottaminen terveellisen ruokavalion ryhmässä ei ole täysin loogista, mutta lääkärit ja ruokavalio ovat tunnistaneet useita hyödyllisiä kohtia oluen juomisesta.

  1. Korkea kaliumpitoisuus ja natriumin alhainen annos tekevät juomasta kirjaimellisesti kovettumisen verenpaineessa ja verenpainetaudissa (mukaan lukien preeklampsia ja eklampsia).
  2. Lasi luonnollista elävää olutta sisältää yhtä paljon hyödyllisiä elementtejä ja vitamiineja kuin tuoreen sitrushedelmän.
  3. Vaahtojuoma on runsaasti B-ryhmän vitamiineissa, mukaan lukien fooli- ja nikotiinihappo, tiamiini, riboflaviini ja muut. On tunnettua, että puolen litran pullo sisältää 30% kehon päivittäisestä tarpeesta näiden vitamiinien suhteen, varsinkin kun ne ovat helposti sulavassa muodossa.
  4. Olut sisältää C-vitamiinia - 35% päivittäisestä tarpeesta. Askorbiinihappo tukee immuniteettia ja lisää vastustuskykyä vilustumis- ja virussairauksiin.
  5. Orgaaniset hapot stimuloivat virtsan tuotantoa ja estävät siten kalsien muodostumista munuaisissa ja virtsarakossa. Diureettinen vaikutus auttaa puhdistamaan myrkkyjä ja toksiineja, radionuklideja, suoloja, vapaita radikaaleja, kolesterolia. Se poistaa myös ylimääräisen nesteen, mikä vähentää kudoksen turvotusta.
  6. Fenoleilla ja polyfenoleilla on edullinen vaikutus raskaana olevan naisen (veren hyytymisjärjestelmä) hemostaasiin. Ne estävät lisääntynyttä tromboosia ja sellaisten sairauksien kehittymistä, kuten suonikohjuja, tromboflebiitti, tromboembolia, tromboosi, aivohalvaus ja sydänkohtaus. Myös fenoliset yhdisteet säätelevät lipidien metaboliaa.
  7. Hiilidioksidilla on positiivinen vaikutus mahan mehun tuotantoon, stimuloi ruoansulatusta. Se myös normalisoi veren virtausta kudoksiin, lihaksiin, sisäelimiin.
  8. Hop-ote rauhoittaa hermostoa, lievittää ärtyisyyttä ja ahdistusta, vähentää apatian ja masennuksen merkkejä. Lasi elävää olutta yöllä rentouttaa kaikki lihakset, poistaa kramppeja ja päänsärkyä, varmistaa nopean unen ja syvän unen.
  9. Vitamiinien ja kivennäisaineiden pitoisuus vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien tilaan. Uskotaan, että oluen juominen vähentää venytysmerkkien todennäköisyyttä.
  10. Vaahtomassa juomassa oleva rauta tuottaa punasolujen ja hemoglobiinin tuotantoa, mikä vaikuttaa positiivisesti happeaineenvaihduntaan soluissa ja kudoksissa. Myös oluen juominen tuottaa anemiaa.

Juomapohjan sivuvaikutukset

Valitettavasti suurin osa koostumuksen käyttökelpoisista komponenteista menettää ominaisuutensa lämpökäsittelyn ja säilymisen jälkeen. Pullotettu olut, jonka säilyvyysaika on 3 kuukautta, on erittäin haitallinen tulevan äidin ja lapsen terveydelle.

Lääkärit ovat osoittaneet, että vaahdon käyttö 1 ja 2 raskauskolmanneksessa johtaa sikiön epämuodostumiin ja epämuodostumiin (kraniofaciaaliset viat, lihas- ja liikuntaelimistön poikkeavuudet, sydän- ja verisuoniviat, dementia, aivopahoinvointi jne.).

  1. Olut sisältää alkoholia, joka on myrkyllistä koko keholle ja erityisesti aivojen neuroneille. Alkoholi pystyy tunkeutumaan istukan läpi!
  2. Suurentaa kohdunsisäisen kasvun hidastumisen, abortin jäämisen, istukan keskeytyksen, keskenmenon, ennenaikaisen syntymisen jne. Riskiä.
  3. Häiritsee normaalia kaasunvaihtoa, mikä johtaa sikiön hypoksiaan (hapen nälkään) ja istukan vajaatoimintaan.
  4. Usein oluen kulutus johtaa siihen, että kolmannella kolmanneksella äiti ja lapsi voivat ansaita vieroitusoireyhtymän. Raskaana olevalla naisella tämä ilmenee vapinaa, fyysistä alkoholin tarvetta (mukaan lukien vahva), maapallon iho jne. Sikiön alkoholin oireyhtymä ei ole käytännössä parantunut ja johtaa ennenaikaisten ja suhteettomien vikojen syntymiseen.
  5. Vahva diureettinen vaikutus johtaa siihen, että ravintoaineet huuhtoutuvat kehosta, erityisesti proteiineista - lapsen sisäisten järjestelmien ”rakennusmateriaaliksi”.
  6. Kaikki käymisen tuotteet rikkovat munuaisia, maksaa ja muita sisäelimiä. Kadaverin on analyysi kadaverimyrkystä, ja siksi se on erittäin myrkyllistä.
  7. Tiheä ja vakaa oluen vaahto, jossa käytetään stabilointiainetta - kobolttia. Merkittävä määrä tätä mineraalia johtaa verisuonten seinämien tiivistymiseen, mukaan lukien sydän. Vaahdon väärinkäyttö johtaa "nailonvaraston" oireyhtymään, jonka seurauksena sydän heikosti tislataan verta ja ei selviydy verenkierron täydentävästä raskauskierroksesta.
  8. Voimakkaimmat allergeenit ovat uutteet, arominvahventeet, makeutusaineet ja väriaineet. Äidilliset äidit kärsivät usein atooppisesta ihottumasta ja vakavista ruoka-allergioista.
  9. Humalankartioissa on fytoestrogeenejä - naarashormonien analogeja. Niiden ylitys rikkoo hormonaalista taustaa, joka voi johtaa raskauden patologioihin ja jopa aiheuttaa lopettamisen uhkan.

Kaikki nämä vakavat seuraukset ovat tietysti mahdollisia vain järjestelmällisen väärinkäytön tapauksessa. Harvinainen lasillinen olutta on vaaraton ja auttaa vastaamaan tulevan äidin tarpeeseen vaahdota juomaa. Mutta sinun täytyy valita vain tuoreen olut, välttäen purkitettuja ja pullotettuja vaihtoehtoja.