Nauris - hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Nauris kuuluu antiikin kulttuureihin, sitä käytetään monta kertaa terapeuttisena ja ennaltaehkäisevänä aineena monien sairauksien hoitoon. Sittemmin naurisista on tullut yhä suositumpia, mutta valitettavasti kaikkia perheitä ei tuoda päivittäiseen ruokaan. Jos kuulut muutamaan määrään juurikasviharrastajia, harkitse vihannesten hyödyllisiä ominaisuuksia ja mahdollisia haittoja.

Naurisiden koostumus

Lukuisien tutkimusten ansiosta paljastui, että repa kerää kaikki aineet, jotka ovat tarpeen ihmiskehon moitteettoman toiminnan kannalta. Ainutlaatuisia vitamiineja, mineraaliyhdisteitä, välttämättömiä happoja ja paljon muuta - tämä kaikki on juuri.

Osana paljon askorbiinihappoa, joka toimii immunostimulanttina ja antioksidanttina. C-vitamiinia tarvitaan myrkyllisten aineiden ihmiselinten puhdistamiseen ja suojatoimintojen vahvistamiseen kauden ja influenssan leviämisen aikana.

Nauris on runsaasti PP-vitamiinia, riboflaviinia, tiamiinia, B5-vitamiinia, luonnollista antioksidanttia retinolia, tokoferolia. Naurussa on sinappiöljyä, jolla on bakteereja torjuvia ominaisuuksia.

Mineraalien, rikin, kuparin, sinkin, raudan ja jodin joukossa on kunniakas paikka. Ilman niitä ihmiskeho ei pysty toimimaan kunnolla.

Koostumus ei ole paljon hiilihydraatteja, vaan riittävä määrä proteiinia. Ne ovat välttämättömiä maksan oikean toiminnan kannalta. Proteiinit stimuloivat sapen virtausta, lievittävät virtsarakkoa.

Mutta arvokas paikka juuressa annetaan glukorafaniinille. Se estää ja käsittelee onkologisen sairauden, koska se pystyy estämään veren virtauksen syöpäsoluihin. Se vain hajoaa.

On syytä mainita erikseen vähäkalorinen nauris, joka ei ylitä 30 yksikön arvoa 100 grammaa kohden. Myös ravitsemusterapeutit ovat toistuvasti väittäneet, että naurisilla on kyky nopeuttaa rasvanpolttoa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia nauris

Загрузка...
  1. Nauris on hyödyllinen ruoansulatuskanavassa, erityisesti mahassa ja suolistossa. Sen järjestelmällinen kulutus johtaa täydelliseen puhdistukseen radionuklidista, stagnoitumisesta, raskasmetallisuoloista.
  2. Kasviksia käytetään usein ruokavaliossa, koska se poistaa kaikki haitalliset aineet, jotka eivät salli laihtua. Heti kun syötät juurikasvit päivittäiseen valikkoon, aineenvaihdunta paranee, volyymit sulavat silmiesi edessä.
  3. Hyödyllinen vaikutus ulottuu maksaan. Juurikasvi parantaa sappin ulosvirtausta, jonka ansiosta sisäisen elimen työ palautetaan, ja rakenteen tyhjät aukot täyttyvät.
  4. Ei ole vaikutusta munuaisiin ja erityisesti koko virtsajärjestelmään. Koska nauris on diureettinen, kivun ja tulehdusprosessien todennäköisyys vähenee.
  5. Vihannekset ovat tehokkaimpia antioksidantteja. Myös naurisista valmistettua mehua käytetään yskän, keuhkokuumeen, keuhkoputkentulehduksen, astman hoitoon. Juoma poistaa liman hengitysteiden ontelosta.
  6. Asiantuntijat ovat löytäneet paitsi tuoreiden juureksen vihannesten käytön myös siihen perustuvat keinot. Tämä tarkoittaa, että suuontelon huuhtelu on ravisteltu ja kipeä hampaita, verenvuotoja.
  7. Kalsiumia fosforilla, jota ei myöskään ole otettu pois vihanneksista, tarvitaan luukudoksen rakenteen täyttämiseksi. Näitä mineraaleja tarvitaan hiusten ja kynsien tilan parantamiseksi.
  8. Naurua on pitkään käytetty pääkomponenttina dermatologiaan liittyvien sairauksien hoidossa. Mehu, sellu, keittäminen, infuusio hoitaa ekseemaa, psoriasis, akne ja muut patologiat.

Naisten hiukset

  1. Rakenteessa on kaikki tarvittavat elementit, jotka parantavat pinojen tilaa. Naurun mehu lisätään mieluiten kotitekoisiin hiusten naamioihin.
  2. Jos puhumme hiusten hyödyistä, juurekasvit palauttaa luonnollisen pigmentin ja säilyttää myös värin värin jälkeen. Nauris antaa säikeille huomattavan kirkkauden ja kuuliaisuuden.
  3. Jos käytät mehua kosmeettisena tuotteena, voit nopeuttaa merkittävästi hiusten kasvua, voittaa rasvaisen seborrhean, hilseen, hiustenlähtöön (massan menetys).

Naurua onkologiasta

  1. Juuren koostumuksessa on kunnollinen määrä isotiosyanaatteja sekä phytonutrientteja, jotka ovat vastuussa vapaiden radikaalien tukahduttamisesta.
  2. Nauris on välttämätön syövän monimutkaiseen hoitoon yhdistettynä menettelyihin ja lääkkeisiin kohdistettuun toimintaan. Sitä on myös syytä syödä syövän ehkäisemiseksi.
  3. Päivittäiseen valikkoon lisätty raaka vihannes estää maitorauhasen, ruokatorven ja keuhkojen syövän. Kyse on naurun kyvystä estää uusien kapillaarien kehittyminen paikassa, jossa on kasvain.

Nauris ateroskleroosista

Загрузка...
  1. Ateroskleroosi johtuu kapillaarien seinien tuhoutumisesta sekä veren kanavien elastisuuden vähenemisestä. Tämä voi johtua myrkytyksestä tai kolesterolipinnoituksesta.
  2. Juurikasvien koostumus sisältää aineita, jotka palauttavat verisuonten ja kapillaarien elastisuuden. Myös ruiskun ottaminen ruokaan vaikuttaa kolesterolin poistumiseen.
  3. Ei ainoastaan ​​naaraspuolella on hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta myös kasviperäistä mehua sekä yläosaa (vihreä häntä). Kasvin kaikkien osien käyttö takaa ateroskleroosin ehkäisyn.

Naurun iho

  1. Vihannesten hyväksyminen parantaa ihottuman tilaa sisältä, mutta voit lisäksi käyttää juurikasvia ulkoisesti. Kaikilla naamioilla on hyvä vaikutus ihon joustavuuteen, mikä lisää turgoria.
  2. Niskan naurun tärkein käyttökelpoinen laatu on se, että se parantaa kollageenin vapautumista. Se on tarpeen nuorten ylläpitämiseksi, ryppyjen tasoittamiseksi ja valkaisemiseksi.
  3. Vihannesten mehu omassa muodossaan tai naamioiden koostumus auttaa selviytymään akne-, pisamia-, akne-, akne-purppurasta.

Nauris painonpudotukseen

  1. Kasviksia ei ole turhaa ruiskutettu niille, jotka kamppailevat lihavuuden kanssa, tai yksinkertaisesti pyrkivät laihtumaan. Juurikasvi parantaa kaikkia aineenvaihduntaprosesseja, jotta ruoka imeytyy nopeammin.
  2. Vastaanoton tulisi olla päivittäin, vain silloin se osoittautuu hyödylliseksi. Laihtuminen saavutetaan monimutkaisella puhdistuksella, nesteen poistolla, lisääntyneellä aineenvaihdunnalla.

Nauris nähtäväksi

  1. Botva ja vihannesten juuret kyllästyvät karotenoideilla. Tällaiset entsyymit ovat hyödyllisiä ja välttämättömiä visuaalisten elinten normaalille terveydelle. Myös karotenoidit estävät näöntarkkuuden vähenemistä. Retinolin runsaus on tarpeen silmän hermojen vasteen parantamiseksi.
  2. A-vitamiinin ansiosta ihminen pystyy näkemään paremmin pimeässä ja hiljaisessa ympäristössä. Retinoli suojaa myös silmiä TV-näyttöjen, tietokoneiden ja kaikenlaisten laitteiden tuhoisilta vaikutuksilta. Systeeminen syöminen naurun avulla sallii kaihiksen kehittymisen.

Naurun immuuni

  1. Beetakaroteeni on läsnä riittävässä määrin juurissa. Se palauttaa tokoferolin antioksidanttiset ominaisuudet. E-vitamiini on suoraan mukana interferoniproteiinin synteesissä. Tämä aine estää patogeenisten bakteerien ja virusten lisääntymisen ja aktiivisuuden.
  2. Lisäksi beetakaroteeni muunnetaan retinoliksi. Se on A-vitamiini, joka on välttämätön solukalvojen valmistamiseksi ja muodostamiseksi. Tällaiset kuidut vastustavat eri infektioiden tunkeutumista ihmiskehoon.

Hengityselinten nauris

Загрузка...
  1. Repelle on tunnusomaista erinomaiset anti-inflammatoriset vaikutukset. Tämä vaikutus saavutetaan askorbiinihapon runsauden vuoksi, joka toimii voimakkaana antioksidanttina.
  2. Jos haluat selviytyä kaikista hengityselimiin liittyvistä patologioista, sinun on otettava keittokäsittely, joka perustuu naurisiin. Työkalu helpottaa huomattavasti tilaa bronkiaalisen astman tapauksessa ja myös palauttaa rikkiäänen lyhyessä ajassa.

Nauris sydän- ja verisuonijärjestelmälle

Загрузка...
  1. Jos sisällytät juurikasvit päivittäiseen ruokavalioon, tällainen siirto auttaa välttämään angina- ja joidenkin sydänsairauksien kehittymistä. Positiivinen vaikutus saavutetaan K-vitamiinin korkean konsentraation ansiosta.
  2. Phytonutrienttien läsnäolo tuotteessa parantaa merkittävästi verenkiertoa verenkiertojärjestelmässä. Tämän seurauksena tulehdusprosessit häviävät ja verisuonten turvotusriski pienenee.
  3. Myös naurisissa on folaatteja, tällaiset aineet vastustavat aminohappojen vaikutusta homokysteiinin muodossa. Tämän seurauksena sydämen iskemian riski vähenee.

Naurua onkologiassa

  1. Virallinen lääketiede on vahvistanut juuren arvokkaat hyödyt. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tuote on kyllästetty kaikenlaisilla antioksidanteilla. Retinoli, askorbiinihappo, tokoferoli, mangaani ja beetakaroteeni voidaan erottaa tärkeimmistä.
  2. C-vitamiinia kohden se on enemmän keskittynyt vihannesten juuriin. Päinvastoin, kaikki muut ihmisen kehon tärkeät entsyymit ovat läsnä. Kaikissa aineissa kaikki aineet vastustavat vapaiden radikaalien aktiivisuutta.

Nauris keuhkoihin

  1. Jos olet tupakoitsija, sinun pitäisi tietää, että savukkeen savukkeessa olevat syöpää aiheuttavat aineet huuhtovat retinolin läsnäolon elimistöstä ja aiheuttavat sen puuttumisen. A-vitamiinin puutos edistää usein tulehduksellisten prosessien kehittymistä keuhkoissa.
  2. Lisäksi se lisää merkittävästi emfyseeman ja muiden hengitysteihin liittyvien patologioiden riskiä. Retinolin runsaus raaka-aineissa auttaa henkilöä taistelemaan virusinfektioita vastaan ​​ja ylläpitämään A-vitamiinitasoja asianmukaisella tasolla.

Nauris lapsille

  1. On tärkeää ymmärtää, että tällainen tuote ei voi vahingoittaa lasta. On kuitenkin syytä tietää, että juurikasvuston annetaan päästä lasten ruokavalioon kahden vuoden kuluttua.
  2. Käsittele pienin annoksin. Äärimmäisissä tapauksissa voi esiintyä pieniä ruoansulatusvaivoja.
  3. Heti kun vauva alkaa sietää uutta tuotetta ruokavaliossa, lisää vähitellen annettavan tuotteen määrää.

Naurun vasta-aiheet

  1. Nauris kuuluu hypoallergisiin tuotteisiin, joten ilman patologioita ei pitäisi syntyä ongelmia. Yksilöllinen suvaitsemattomuus koostumukselle on erittäin harvinaista. Tuote voi aiheuttaa merkittävää haittaa henkilölle, jos juurikasvaa käytetään väärin.
  2. Jos et noudata käytännön suosituksia, kohtaat pian suoliston koliikkia, ilmavaivoja ja vakavia suoliston häiriöitä.
  3. Myös raaka-aineet ovat vasta-aiheisia mahalaukun, munuaisen, maksan ja haiman akuuttien tulehdusprosessien läsnä ollessa. Tämä johtuu karkean ravintokuitujen suuresta pitoisuudesta.

Kasvia sitoo kemiallinen koostumus hyödyllisistä ominaisuuksista. Kaikki kivennäisaineet ja vitamiinit täydentävät toisiaan, joten juuret on sisällytettävä ruokaan.

Загрузка...

Suosittu Luokat

Загрузка...